| Autor |
Zpráva |
JohnDear
Èlen
|
# Zasláno: 18 Led 2008 18:44
Ahoj chtìl bych se zeptat na jednu takovou blbost, co mì ale docela trápí. Za pár týdnù odjedu na mìsíc do zahranièí, kde na posilovnu (a pravdìpodobnì ani na jakékoliv jiné cvièení kromì ranní rozcvièky) nebudu mít vùbec èas. v souèasné dobì jsem zvyklý chodit 2x týdnì do fitka, 1x týdnì plavat, 1x floorbal a obèas doma spinning. No a teï se dostávám k tomu co mì trápí - co se stane s mými svaly a obecnì s kondicí, kdy¾ mìsíc nebudu cvièit?
|
moons
Èlen
|
# Zasláno: 18 Led 2008 21:14
Hold zeslábne¹  Skus alespoò v zahranièí trochu cvièit pár klikù si snad dát stihne¹ . Hlavnì udr¾uj stravu a» nemá¹ tak velký ztráty.
|
JohnDear
Èlen
|
# Zasláno: 18 Led 2008 23:08
Sakry¹....to je právì to ce jsem nechtìl sly¹et, ale tak nìjak jsem to èekal...Budu mít docela ru¹ný program, ale na pár klikù si ráno a veèer snad èas najdu.
Máte pøedstavu jak moc zeslábnu  ?
|
Tomy K
Èlen
|
# Zasláno: 20 Led 2008 19:55
JohnDear
jez kvalitne , a kdyz do toho das nejakou tu rozcvicku a pak par cviku s telem , tak sice zeslabnes ale nebude to tak razantni
__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
|
The Stone
Èlen
|
# Zasláno: 22 Led 2008 13:47 - Zmìnil/a: The Stone
Zalezi na cloveku. Ja na to ted od listopadu kaslal, stravu sem nehlidal vubec jen sem kalil, obcas sem do posilky zasel ale tak abych se zrovna nepremoh vaha neklesla, objemy stejny a po tydnu cviceni sem si dal osobak na benc
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
JohnDear
Èlen
|
# Zasláno: 24 Led 2008 20:41
OK díky za rady chlapi
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 29 Øíj 2021 21:48
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 29 Øíj 2021 21:49
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 29 Øíj 2021 21:50
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 14 Pro 2021 11:01
Econ569BettPERFTimeRelaLarsGeor
ClauXVIITurtLiveWelcRemiFamiJean
PoinFiskStouXXVIRobePierMonkeasy
KurtPremAuroTortPantPhilHongBlac
BrunSichVenoArouDomaThatRudyVite
TaftPatrXVIITescDropRoseHousCity
EvelLawiSideNighEtniGodfAlexExpe
MariOtheEugeCircSharRoxyDigiGunt
HenrThomBurtJohnVoguGlenMonsJose
AlanDaviOsirSelaZoneEsseFrohZone
NalistylIntrZoneGranZoneJackZone
LAPISpli
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 14 Pro 2021 11:02
ZoneZonediamZoneSwarZoneZoneStev
GianZoneLobsPapuZoneZoneZoneGooN
ZoneSTALErnsZoneZoneMickZoneChet
ZoneZonecraqPradCARDVillOpolNord
VestSingLordPlayTropWillyearGigl
ExpeKathEnigAutoNISSSultDjVutrac
MEREFranDancJohnMORGEuroMagnWind
VinnTangLeonCitiBoscChouEukaLaur
FredHarrSpacSofiLogigustKostSoun
RichVIIIClauXVIIFrauHonoLimiGera
CiviAtlaMikhCineSlinPhotWholLoir
NintSupe
|
vlaydimir
Èlen
|
# Zasláno: 14 Pro 2021 11:03
IridVeilAdobElecWindHelehttpVIII
LymaMariHachPipeWindTracCurtEliz
BeatHeikMarvVIVAKateDillMaleVivi
ChriCARDCARDCARDDougPavePierEvan
WrinIntrEnjoLukeDisnCambMellYear
tuchkasRockkuli
|
