Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / protein
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
pavelmaly

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2007 14:33


Tak co by jste mi doporučily? když ne nitrix.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2007 15:13


pavelmaly

a co od doplnku ocekavas?


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
pavelmaly

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2007 15:27


Aby mi narostli svaly.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2007 15:32


Kolik ti je let? (osobni odhad 15-16). No a uz posilujes a ono to neroste, nebo kde je problem? Zkus se o sobe trochu rozepsat...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
pavelmaly

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2007 15:34


18. jo posiluju asi rok a něco a nepřipadá mi ýe by se to nějak změnilo.
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2007 19:29


Skutecne vycerpavajici info, uz mi jen chybi vedet co jsi dnes snidal...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Caleb

Člen
# Zasláno: 25 Lis 2007 20:01


Jimi bOi
LOL

pavelmaly
Vis, docela by nam pomohlo, kdybys rekl, jak casto chodis cvicit, jak cvicis a hlavne jak se stravujes (co vsechno za den snis a kdy to jis).
Tomy K

Člen
# Zasláno: 7 Úno 2008 18:29


nekde tady v clanku s vyzivou sem se docetl ze jak pred treninkem tak i po je dobre vypit "sacharido-proteinový nápoj (0,2 – 0,4 g/kg proteinů a 0,4 – 0,8 g sacharidů)" zajimalo by me tada jestli delam spravne kdyz pred treninkem si vemu 25g glukopuru(+kreatin) a po treninku si vemu 25glukopuru + 25g proteinu + ckreatin , myslim ze bych toho glukopuru po treninku mohl pridat ale nejsem si uplne jistej .

Pred treninkem protein neberu , a jeste by me zajimalo jestli hodinu po treninku pit jeste samostatne proteinovy napoj kdyz sem pred tim mel ten sacharido-proteinovy drink


__________________________
"Hey buddy , Light weight baby"
tetsuo

Člen
# Zasláno: 8 Úno 2008 09:49


Ano, vyzkumy jednoznacne ukazuji ze sacharidovo-proteinovy drink po treninku a pul hodinu potom proteinovy drink delaji nejlepsi vysledky. A je to proste - ty koktejly jsou proste MNOHEM rychleji stravitelne a vstrebatelne nez normalni jidlo.
Casto se zminuje pojem "anabolicke okno" - doba po treninku, kdy je vhodne dostat do sebe co nejvic spravnych zivin.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2021 19:12


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2021 19:13


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist