Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Začátečníci / pribrat
Autor Zpráva
sirspider

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2007 17:26


Dobry den.

Chci zacit s amaterskym posilovanim pro vyrysovani postavy.
Ale mam problem..sem prilis hubeny. Je mi 17 let ,sem vysoky kolem 180 cm a vazim pouze 60 kg coz znamena ze sem opravdu hubeny.
Proto chci se sebou neco dealt ale nevim jak zacit..
Chci se zeptat jak zacit jist , v jakem intervalu , jak casto chodit do posilovny ci cvicit s rucnimy cinkami a s jakym zavazim atd..

popripade jestli brat naky doplnek stravy a jake jidlo jist nejcasteji abych nabral rychle .. Dekuji predem
Maro

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2007 18:08


smarja projdi si forum, je tu asi tak 156105610 stejnych dotazu, tak si to projdi


+---------------------------------+
| Kdyz vystrihnete tento kupon, |
| muzete si koupit novy monitor |
+---------------------------------+
Samorost

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2007 18:11



Petr

Administrátor
# Zasláno: 15 Čvn 2007 18:22


smarja projdi si forum, je tu asi tak 156105610 stejnych dotazu, tak si to projdi
heh....kl
blaster18

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2007 18:24


j


__________________________________
If there is a will, there is a way!
Samorost

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2007 18:31


Takov
sirspider

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2007 19:22


3 nemyslel sem rysovat ted...ale casem vis ? proto sem chtel radu jak zacit ale to asi pochopil jen nekdo...
Samorost

Člen
# Zasláno: 15 Čvn 2007 20:26


sirspider
Nicm
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist