| Autor |
Zpráva |
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 4 Dub 2007 18:50
V kolkych rokoch mam zacat cvicit? Mam cvicit aj so zavaziami? Ake cviky mam cvicit? pls poradte
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 4 Dub 2007 19:02
mestoo
kolik ti je??
new live!! - shorty
|
Divex
Člen
|
# Zasláno: 4 Dub 2007 20:05
jn kolik ti je,to je velku dulezita informace
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 07:40
12rokov
a co mam cvicit?
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 07:57
Nikde nic o tom nepisu tak nevim.
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 08:18
mestoo
ve dvan
new live!! - shorty
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 10:36
mam :
2ks cinky 1,5kg
1ks cinka nakladacia 4kg
posilnovacia lavicka na brusaky
s tym ako nemam cvicit?
lebo ja som s tym cvicil
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 10:37
ale necvicil som s tym velmy vela(s cinkami)
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 10:39
mestoo
jestli m
new live!! - shorty
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 10:52
ok
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 10:53
a neprestanem rast?
niekde som to pocul.
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 11:41
mestoo
ne, jen ned
new live!! - shorty
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 12:21
ne, jen ned
|
Divex
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 12:57
ja sem zacal posilovat ve 13,cvicil sem i drepy a akorat sem si posral zada,takze radim cvic jen se svoji vahou,kliky,sklapovacky atd....bylo by dobre k tomu zacit treba behat
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 13:03
takze nemam cvicit ani s tou 4kg jednorucnou cinkou?
ak nie tak kedy mozem zacat cvicit so zavaziami?
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 13:36
A ked mam cvicit s vlastnou vahou ako ste povedali, mozem cvicit kolko chcem alebo nie?
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 15:10
mestoo
jo to muzes docela bez problemu..
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 16:32
coolturista
ve dvan
new live!! - shorty
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 19:58
aha...
takze ked nemam cvicit s cinkami tak mi napiste kolko klikov ,drepov ,skracovaciek a inych cvikov mam cvicit a ako casto...
s vlastnou vahou uz cvicim vyse roka tak poradte...
dik.
|
blaster18
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 21:40
mestoo
Od 11cti? Tak to je mazec, za chvilku budou cht
__________________________________
If there is a will, there is a way!
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 22:09
dik
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 5 Dub 2007 23:19
ve dvan
|
Divex
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2007 17:59 - Změnil/a: Divex
ClericLukas
nak sem nepobral proc si to napsal coolturistovi vsak mu nerikal nic o tom aby cvicil drepy
|
ClericLukas
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2007 18:52
coolturista
sorry,
new live!! - shorty
|
coolturista
Člen
|
# Zasláno: 6 Dub 2007 23:01
ClericLukas
v pohod
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2007 02:24
K
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
mestoo
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2007 10:02
Takze nemam cvicit ani kliky a ine cviky s vlastnou vahou?
|
Ljuk
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2007 12:21
mestoo
Ne, cviky s vl
---------------------------------------------------
http://www.youtube.com/watch?v=aoHj2Lfl4Rs&mode=related&search=
|
Jimi bOi
Člen
|
# Zasláno: 9 Dub 2007 12:33
Prave v tech 12ti sem denne delal kliky, sed-lehy, jezdil na rotopedu a vesloval na veslovadle a neublizilo me to...
________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
|
hrdic
Člen
|
# Zasláno: 17 Dub 2010 18:43
to že někdo řekl že když posilujete přestanete růst je ale úplná blbost
jak je mi známo při posilování se do těla dostávají růstové hormony jen se ta váha kterou zvedáte nesmí přehánět aspoň u tak mladých lidí 
|
