Fórum o posilování a kulturistice


Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Trénink / ovlivnuje posilování růst

Autor	Zpráva
DanK Člen	# Zasláno: 26 Kvě 2022 16:10 Dobrý den, jmenuji se Dan a měl bych otázku ohledně toho jestli posilování ovlivnuje růst. Je mi 16 let a mám výšku 180cm hraju basketball a už nějaký půl rok cvičím z vlastní vahou. Posilovna mě začala velmi bavit takže bych to chtěl zkusit z činkama a strojema. Četl jsem si několik článku ohledně toho tématu a nejsem si jist jestli tomu mohu věřit. Také se chci poradit z nějakým odborníkem ohledně toho ale i tak se chcu zeptat tady jaký máte na to vy názor a co mi doporučujete. Radil jsem se už z trenérem v basketballu a ten mi radil spíš tu vlastní váhu protože se mi může zpomalit nebo zastavit růst a taky ztratím pružnost v nohách. I tak si myslím pokud budu jíst hodně nebudu to přehánět z váhama a budu cvičit správnou technikou tak by se mi neměl zastavit růst. Chcu spíš vypadat dobře takže zatím do 18 nechcu zvedat nějaké velké váhy a takové věci.Co jsem viděl tak většina kulturistů je velká ve výšce třeba arnold/david/christ atd. Takže děkuji za pozornost kdo si to hle přečetl a byl bych rád kdyby mi to tady někdo vysvětlit nebo poradil nejlépe někdo kdo má vlastní zkušenosti nebo nějaký odborník. Děkuji pokud chcete víc toho vědět tak budu aktivní.
Legi Moderátor	# Zasláno: 28 Kvě 2022 14:48 Ahoj Dane, Tvůj trenér je vůl. Jedině jak si můžeš předčasně zastavit růst kostí, je začít brát anabolické steroidy a jejich deriváty. Cvičením to opravdu nejde. Cvičením s činkama docílíš větší přirozené hormonální odezvy a budeš mít hustší kosti, takže se jen tak nezlomí. Basketbalisti v NBA všichni cvičí s činkama, samozřejmě s akcentem na dynamiku a výbušnost. 48let @ 195cm @ 135kg

Právě online: Hosté - 3
Členové - 0

Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0

Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007