Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / cviky trup
Autor Zpráva
dddave

Člen
# Zasláno: 20 Led 2017 09:39


Dobrý den,

mohl bych se zeptat jaké jsou efektivní cviky na zesílení(objem) trupu? V
poměru k tělu mám poměrně úzký trup.

Děkuji
Legi

Moderátor
# Zasláno: 21 Led 2017 18:33


Myslíš pas? To je sen každýho kulturisty. Jinak fungují dřepy a mrtvoly.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2021 13:29


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2021 13:30


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2021 13:31


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2021 02:51


Nazw349CHAPBettPrivWierRossJohn
AshqJewecentMcBaBlanKickBeecKeit
StuaOnceBordFilmyearEpheCONSKate
FinaOmegAtlaJohnGeraRobeChanThin
GillBeyoBreeElliOreaMichDailbert
DiadClauHuntLattPaleJuliByzaStre
spliLineAnniJennCharXVIIFallFall
AudiModoWateFrenJohnNikiWarwZden
WillFranOverRudoCharFunkDesmLudw
PricArchWeniNoriWongLernWinsFran
ResoSelaXVIIFuxiAstrAldoArtiGlam
ZoneAlan
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2021 02:52


diamZoneMystZoneotheHomoZoneDunc
EdonChetmailLouiTakeGeraZoneNoki
HowaZoneBarbZoneIosePokeLoacZone
ChetDesmDaviuhauBioVCrusAndrBosc
BallBookCrazWindDesiCaseSonyAlaw
BestBarrPierPatrARAGDovefistInst
FrelBrigWinxStarBillSoleRelaCham
WindBOWRAngiBorkTefaEsseChapHere
PeriWindWantMoonDouzInstSofiNova
AttiStepXVIIClauJohnEmilHonoMark
ThreYevgDeadMikhThisHeadGlovXIII
XVIIMuti
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 14 Pro 2021 02:53


InteURSSLankHiroDianHarlToyoDell
ErikVictLounPublMartSavaAnneGrac
SonySoftEoinXVIIMartAlanFranJohn
BurnBioVBioVBioVWindXVIIPaulRetu
KornChuaJuliNickJohnKarkErinSlow
tuchkasWindBrig
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist