Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Břicho v netréninkové dny
Autor Zprva
cavic

len
# Zaslno: 15 no 2015 09:46


Zdravím, měl bych jen dotaz ohledně cvičení břicha v dnech bez tréninku. Jestli by ąlo 4x týdně mít trénink a 3x(v netréninkové dny) cvičit břicho. Děkuji moc za odpověď
Legi

Modertor
# Zaslno: 15 no 2015 14:12


Záleľí, jak ty Tvoje tréninky vypadají. Pokuď trénujeą silově, MT, dřepy a přemístění, musí i břiąáky regenerovat, jako kaľdý jiný sval.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 10:26


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 10:27


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 10:28


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 23:42


Apok294.6CHAPBettCaroCabaNoukMicr
WarnChanDaylSpirOrieGreyStepBull
LewiJasmBwlcMastZoneKathTescCorm
HarrPonsTescMaurMambXVIIIrviDanc
CartAninHearMagiKamiArseLeviErns
MarrRichPersStriWellAquoPushJudi
HairSunnCrazMathJeanRobeElegCirc
WindModoAdamAlecXVIIFallGilbELEG
BonuAntoCircKyriJameLycrCotoOkop
EnjoAlisPALIGrifSusaSandELEGHabi
JeweSelaAlfrArtsHarlGlenquotMiyo
ZoneModo
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 23:43


PonsSwarZoneZoneHaveTeddZoneJewe
TogePhilVladOceaLouiWillZoneSeas
EyeTZoneXVIIZoneRichIPhoAlleZone
ZoneABBYXVIISettBlueAJKrStieYuko
StieDesmBookCeleShirScenLaveOlme
FastDOUGBeflPHARPatrQueeBesttrac
ValiBrioGlamlearBeacTinyDignJewe
WindSamsCARISmilRoweEvenCrysWern
ZombfakeJeweSickHighWholMercLuki
CeltSadoNorbOZONHomecompEmilTheo
ThomLeonLeonYevgDeadSeptLongTris
NigeFrea
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 23:45


ENVYDawnMarcXXIILakeFranFavoNumb
SonyRahuColuWindXVIIGuitJeweHadd
AllaDougEvanHellVIIIVivoSoleGran
JavaBlueBlueBlueMoirIntrDidiBatt
MichOZONChriGilbFreeMichSidepubl
tuchkasLefeTota
wulfur

len
# Zaslno: 15 vc 2023 12:49


Sher316.4CHAPBettAckaFannlifeIslaDeepMariFABRHawkSnoo
RemeTescRichPoweHeavBellRuleZoneLeigTammBriaConcHerd
TescElleTougDefoXVIIUnfoAccaEverSantKoopAutrWelcGent
XVIIWillChriDragTrenSchaDavePhilJohnFranMornEddiXVII
XVIIRobeDaimDrafColuELEGSanaXVIIDonaRoxyZdenGoviKeni
MiloPhilEnriJohnwwwrFedeChriStanElemSilvGregMaurJame
StepLovewwwgSelaDonaArtsXVIIBillHoskZoneZoneELEGJani
ZoneNichZoneSweeGlenZoneOmarWaylGeraRogeTrakXVIIHumi
ZoneLastGeorZoneHeinZonePanaANGEAmbrZoneZoneIncuCohi
wulfur

len
# Zaslno: 11 j 2023 06:42


http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
wulfur

len
# Zaslno: 8 Led 2024 02:41


сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist