Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / jak často cvičit?
Autor Zpráva
vojta87

Člen
# Zasláno: 2 Led 2015 13:13


Zdravím, měl bych takový dotaz. Jak často bych měl cvičit, stroje mám doma, takže žádný problém s časem mít nebudu, ale jde mi o to jak často mám týdně cvičit, kolikrát to je nejlepší?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Led 2015 13:47


Co je Tvým cílem? Jsi hubený, při tělě?


42let @ 195cm @ 125kg
vojta87

Člen
# Zasláno: 2 Led 2015 14:02


Ano, mám 55 KG a výšku skoro 180 cm.
vojta87

Člen
# Zasláno: 2 Led 2015 14:11


Ještě doplním, mým cílem je přibrat svalovou hmotu.
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Led 2015 14:56


V Tvém případě tedy rozhodně 3x týdně fullbody.


42let @ 195cm @ 125kg
vojta87

Člen
# Zasláno: 2 Led 2015 21:32


Jsem amatér a jestli chápu dobře, i z toho co jsem našel na internetu, tak fullbody znamená, že každý den procvičím celé tělo? V mém případě 3x týdně, chápu dobře?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 2 Led 2015 21:48


Chápeš to výborně.


42let @ 195cm @ 125kg
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 4
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist