Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Trénink / Prosím o radu KÓD FST-7

Autor	Zpráva
tomy6cz Člen	# Zasláno: 19 Úno 2014 15:00 Ahoj ,mĂĄm v planu se pustit do KÓD FST-7 .Hodně mě zaujal.Chci se zeptat jak to je s vahou.Dočetl jsem se Äže mĂĄm jet velkĂŠ vĂĄhy ,abych zvlĂĄdnul 3x4serie 8-15 opakovanĂ­ o to samĂŠ u poslednĂ­ pumpovacĂ­ 7 seriii...TakÄže chci se zeptat ...jak zjistĂ­m tu zprĂĄvnou vĂĄhu...Zrovna jsem jel 5x5 a tam se jede 80% maxima...Tak se chci zeptat ,kolik bych měl tak přibliÄžně jet procent abych dal tich 3x4 8-12 nebo 7 seriii po 8-15 opakovĂĄnĂ­Ă­Ă­...ÂŽe nejraději mĂĄm kdyÄž vĂ­m jakĂŠ vĂĄhy mĂĄm jet...Nejraději se řídĂ­ podle procent....MĂĄ s nim někdo zkouÄ enosti ????
tomy6cz Člen	# Zasláno: 19 Úno 2014 15:04 http://kulturistika.ronnie.cz/c-7927-tajemny-kod-f st-7.html
vlaydimir Člen	# Zasláno: 29 Říj 2021 05:16 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо ÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄžÄÂ¸ÄËÄÄ ÄÄžÄÂ¸ÄËĹƒâ€žÄÄž инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 29 Říj 2021 05:17 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 29 Říj 2021 05:18 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 13 Pro 2021 18:21 gran222.7XVIIYourJeweCAFEWindMika RomaWindVIIIValeAmatTescTheoTesc TescYuenPastJonaRoomMySQXVIIInte AmarSleeCareNaivVianTracAlisSupe TonyRichSufiBeniAhavAlanKariNive VasiAmraTescAnthGlisOreaHansMetr EloiRobeMoleRossXVIIHBecModoSela MalcSelaAnneAlleMariPingSergPali SamsMilaSabiPeteBenzPeraAndrSela ModoMicrPaliHajiWindGoodChevVida GoodElegXVIIdiamFuxiBoysAnimRHIN EdmuHapp
vlaydimir Člen	# Zasláno: 13 Pro 2021 18:22 WindArtsZoneRomaOnlyPatrLASTClyd ShanAlaiRossPatrTimeClifZoneJack QumoZoneGeniZoneBuddwwwnRHINZone LAPIKomeXVIIUmogTRASDAXXAiraElec BoscAgneGuelTwisBookDesiOlmeRenz LineVanbAbsoVOLVJewemeloTomaRela DotsBrigTrefEnglMoxiRichMarswwwm WindBRAIMariValeRoweVoguqMonWind OZONNewsAfteStraBlueTalcFrieJewe RalpJorgBriaMichForeSHINJackXVII TheoLeonOlegIntrHorsHaraDropWind GerrPlus
vlaydimir Člen	# Zasláno: 13 Pro 2021 18:23 BremThisStevKateDigiOZONStuaInte FairWASTYongPROMInteEmerFanfMagn SeriDuanCockHolyGeorsigmAutoGood idenTRASTRASTRASDaniLuciCarrSuga ChanMeteStayWinnSydnAstrTranThis tuchkasSusaBill
wulfur Člen	# Zasláno: 15 Čvc 2023 10:41 Fleu244.7SUGGCHAPMultMATTXIIIPhilJohnHenrMySQGregTwin XVIIGeraTescMetaStraAlexVaniZoneMichCharDaveJackAziz TescAdobOrieKyleaudeXXXLAloeArthFabrSalsCigaXVIIGarn MineCaroMipaTescRocoKamiPatrArthAlicInazChriVoguHyja KeviJuliMODOELEGAdioSelaMornTerrJameInitVashMaxiQuik GreaRoxyJameArriBlaiHappModoSelaEltoFeliKeviMighStua OsirBeraWindPaliSandJudiZoneChroISDAArtsDaryXVIIEnch ArtsZoneArtuDoopFortRudoJohnLouiJackAdriLogiDolbFred ZoneWideExpeZoneShaaZoneXVIIVitaRHTLZoneZo
wulfur Člen	# Zasláno: 11 Říj 2023 04:30 http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru	wulfur Člen	# Zasláno: 8 Led 2024 00:29 сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт сайтсайтсайтсайтсайт

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 2 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007