sirspider
len
|
# Zaslno: 30 Led 2014 11:56
ahoj hosani
prosimvas potreboval bych radu... cvicim 4 mesice pravidelne... muj treninkovej plan zahrnuje jeden z nejucinejsich cviku na triceps a to sou klasicke bradla.. problem je ten, ze kdyz je cvicim, citim velky tlak na klicni kosti na obou stranach a pote co cvik docvicim a seskocim z bradel na zem, tak me klicni kosti zacnou opravdu hodne palcive bolet cca na 5 sekund, kaztou serii se bolest stupnuje. Chtel jsem se zeptat, jestli se s timto problemem nekdo uz nesetkal a jestli casem treba az zesilim vice problem zmizi nebo co s tim ? Díky
|