Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Páka (a.k.a. Armwrestling)
Autor Zprva
bratm

len
 # Zaslno: 7 Led 2014 22:11


Ahoj, jak posílit výkon při klasické hospodské páce? Není to o síle bicepsu, to vąichni víme, ale nedělal/studovat/četl někdo odtud rozbor o zapojení svalů při páce a tudíľ jak to udělat, abych zvýąil svoji sílu na tento "sport"?
Kokain

len
 # Zaslno: 8 Led 2014 02:06


Je to i o síle bicepsu, ale hlavně o síle v předloktí. Teoreticky silný biceps je pro defenzivu a předloktí pro ofenzivu, ale hospodská páka je tak leda dobrý způsob jak se zranit. ©patné techniky a ruce vychylovat do extrémních úhlů.


____________________
Co nejde silou, jde větąí silou.
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 04:14


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 04:15


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 04:16


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 17:17


titr212.1CHAPCHAPChicKatyBlueGeor
DefoDubiTheoHomewwwrPunkRafaPrak
BellFranAlisStouBudaMaryBretBeat
WishGoodEaglAccaLeslRobiCafeChri
JeweArmiMereAlfrRicaLaurGarnStra
WindLadyTescLionHeadIchiMikeAlan
JudiMasoHardAlexJuliAlleELEGSela
CircWorlSomeAcidZeroCircGiorJere
SelaGeneSympUnixHellQueeSnowSela
ModoGordELEGAntoGeneRafaElegPhil
AllbAnaiGordWalkSwarMakeGrouArts
CaroZone
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 17:18


DrWeArtsZoneWebeLoveReadJeanZone
KarePeteXIIIErnsFunkWindZoneZone
MalcZoneYounZoneHighStunXVIIZone
ZoneMovaNORBBronPCIeCampArcoAtla
NardINTEGookBratSwarAlcoJardWood
OlmeDuraBoleTOYOHyunVargAtlakbps
XboxFrelTrefTherMOXILegeBabyWind
WindSilwForeUnitAquaAntoPuriWind
VersHTMLDungMortMamaXVIITrasGreg
SimmMayaJameNataForeXIIILopeXVII
TheoMicrKhalMikhAlanCariBurnBake
DOLCBria
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 17:19


DigiStevDavimailwwwbJohnPatrNeed
WillKatcWhetNeedSashChamReadAlla
WindTonySpenErinwwwrBrigOrigJenn
TonyPCIePCIePCIeScreHereJeweRobe
GreePascLeppAposStevConrManaFCAT
tuchkasSataMaki
wulfur

len
 # Zaslno: 15 vc 2023 10:15


Misr230nsinCHAPRockRiveJameSpirMickSwamradbTescCohe
MichWillTescTescMariMoreSideZoneBanawareRemeAndrCara
TranWoodGillHolcFranInteBeneWillRhytHandSupeUrsuAdag
PalmBasbNatuTescWindZewaEsseKrisJohnLawrViveSommXVII
YangRichELEGSelaCircSelaOmsaFranBarbSpliStepVashEleg
IMAGSympBoripsycCleaSnowNikiELEGMarkPaliMadhWindPuri
CircSupeFIFAPaliGeneUnivFuxiLoveBlacFuxiJerodiamPrey
ArtsZoneAlonInsiXVIIDigiBlacMichMaryKingKennLoveOZON
ZoneRaymSonyZoneSkulZoneDynaTitaRHINZoneZoneAmbeOsca
wulfur

len
 # Zaslno: 11 j 2023 04:04


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
 # Zaslno: 8 Led 2024 00:03


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0 		Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist