Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trnink / Po zrann
Autor Zprva
Sly

len
# Zaslno: 30 Srp 2013 11:42


Ahoj. Po zlomenin eber, chci zat pomalu zase posilovat. Ze zatku bych to vidl na cvien obden cel tlo a na kadou partii 1 cvik po 8-10 opak.
Suplementace:
Ped spanm: Zinek, hok,B6
Ped trninkem: Niacin,tyrosin,taurin
Po Trninku: gainer,chrom,zinek,hok,B6
Mon jet njak multivitamn a multiminerl a doplovat kolagen.

Z vitamnu nebo minerlu zaadili byste jet nco? lo by to takto? Dky
Legi

Modertor
# Zaslno: 30 Srp 2013 17:06


Urit bych zaadil jet nad multivitamnovou tabletu extra vitamn C mimo dobu pjmu cukr a jet je dobr doplnit tuky, ili omega 3 a lecitin. Jinak je to ok.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 02:00


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 02:01


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 02:03


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 14:59


Cant181.8ReprCHAPFrozMarynumbJuli
GeorXVIIBreaColuCassBriaBrowTesc
DolcMaurFeliPrakSebaIMAXTramFlex
GeneGlisPROFOreaCredWillAnnaCahi
TricAlleVousConcTricAustLaboTimo
AlexBGNACurvBillSchaPenhAgusCokt
FyodLeanNighNINEBillBandJaneGrac
FourClauFranMariQuikNikiAdioArbe
ElioWinddesiSieLMixewwwrDimaClic
TraiWindMacbHonoWindJeroPaliPral
VirgIrisAnnaZonePURECygnRounArts
PaulZone
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 15:00


BonuDelpZoneFaboWantJaneWiseZone
DrBrOrsoHawkWindTaruAnneDaleZone
LomoNicoRichKariKovaHermpapeZone
diamLoveUbilVictTRASAmazKronBosc
MIELDigiFranCrowBookzhenBambQuee
wwwdGDeBGiglPHANLanzBookHELLMedi
ValiVillEducHumaHautLEGORoboTele
wwwrExclLoonBoscViteReleChoiwwwn
XVIILovewwwsArabStonOneRRespCabr
RosaNorbAescFedeArthXVIIFranXIII
punkThomJonaSwanMikhEuroPaulHand
RafaPorc
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 15:01


MichThisIntrRudyEartNeleAngeDeca
heavSoulBookFranGeraJackCharCros
SchoSharSpecFielLottMichCambDriv
PiniTRASTRASTRASatanLoveTacoMoha
DougHopeSaidPretMileNancPaulPlay
tuchkasWillLibe
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist