Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Rozdělení plánu
Autor Zpráva
MatteCube

Člen
# Zasláno: 27 Srp 2013 23:35


Čau chci se zeptat jak je nejlépe rozdělit plán na 5 dní v týdnu, jaké partie který den ?
Kokain

Člen
# Zasláno: 28 Srp 2013 01:04


Logicky tak, aby je v ten den nemělo dalších 50 lidí ve fitku


____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
dobespavel

Člen
# Zasláno: 28 Srp 2013 09:51


Zkus si pročíst tohle vlákno na body-testu:
http://www.body-test.cz/forum/trenink/treninkove-p rogramy/objemovy-split-5-6x-tydne


22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist