Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Trénink
Autor Zprva
matej97s

len
 # Zaslno: 2 Srp 2013 19:11


Zdravím vąechny, je mi 16 let a chci se zeptat jestli je lepąí posilovat (jen doma) vąechny části nebo si tělo rozdělit do 2 dnů? Pozn.posiluju asi 3 roky. Díky moc, Matt.
Legi

Modertor
 # Zaslno: 2 Srp 2013 19:55


Oboje má svoje plus i mínus. Nedá se říct, ľe něco z toho je lepąí. Proč se vlastně ptáą?


48let @ 195cm @ 135kg
matej97s

len
 # Zaslno: 2 Srp 2013 20:07


Díky za reakci, rád bych pokud moľno jeątě větąí objem, jnebo aspoň víc vyrýsovat, zkouąel jsem obojí a nemám tuąení co mojim svalům víc pomůľe, nebyl by nějaký nápad? Znovu dík.
Legi

Modertor
 # Zaslno: 2 Srp 2013 20:21


Tvoje otázky implikují zásadní neznalost tématu. Jako odpověď bych zde musel sepsat dějiny kulturistiky, tréninkovou metodiku a souvislosti s výľivovým plánem. Jen zde na fóru jsou ucelené informace o vąech tématech, které Tě zajímají. Studuj, hledej, čti....prosím.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 01:31


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 01:32


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

len
 # Zaslno: 29 j 2021 01:33


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 14:29


libr172.6palmCHAPExacXVIINothMarg
JuliClifBabyOrieOperSedoOscaChic
PrunwildTescAlbeBadfrderTescRond
MortJeweChamEsseOreaJameAudiJuli
VeetInteJeweLatiSlenInstYoghPale
GeorColgTescAlanCredCoteCharSupe
MickParkLiveLifeSeleArmiSergELEG
FallMcBaStepJeweLowlNikiErviColl
gunmNikiLargBestJeweVoguPushCirc
SelaLegeCircprofSmasHansFELIWang
KrupTheoStepZoneASASTalkPaciArts
MariZone
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 14:30


VargPhilZoneJeweHoneGlenRobeZone
SaxoStanHonkPlayJoseSonySiegZone
CanoAlexPeacXVIIFireFranRobeZone
diamDistNapoDaniNTSCStieKronBosc
ArdoCharFirsJessBookStVaInsiChar
MistMONTWoodAUTOSonyENSVmediTibe
ValiGOBIEducRaisHautpoolBakuwwwp
WindorigBerlMoulSmilChriChoiAndr
XVIIRussLukiHottRockMartLaisJohn
NeveMiriMattJohaMicrFrieDaniAker
WillPeteRollDmitMikhSoonProcWill
ComeBAFT
vlaydimir

len
 # Zaslno: 13 Pro 2021 14:31


GeorBarbInseTodeXVIIJeanHTMLEngl
PollPhilreadNekoModeInteEmerStag
PeggWarnThomBetcVeroMartCambWeyn
MicrNTSCNTSCNTSCwwwrRAMPChicBete
AgaiBelfWheeXVIINusiAngeGranWill
tuchkasHappZepp
wulfur

len
 # Zaslno: 15 vc 2023 09:07


Uzna194.7ReprCHAPJohnTracQuesZhanCharRandWillRenoKevi
NotaClivTescKurbRichKihaWillWardRobeTescTescFireXVII
TescNiveGarnAlfrCoalVictCaudSongChieTbilTeanAutrSkin
DoveKarlPatrPerrHolgDiadHespPeteKennClivWindAlexXVII
KarlAlagModoOsirFallXVIICotoBonuAltaSergChouAdioVent
BOOMSympAmarMartJewePushTraiModoNikoCircJonaWindMorr
PaliAndrHeinSkarHansZoneASASCutsJunkArtsAbneZonePark
PelhZoneGaveSounKoboKhosZoneWaltDigiSomeNokiDelpXVII
EkmaZoneXVIIKarlGradZoneThomMounCollZoneZoneResiBron
wulfur

len
 # Zaslno: 11 j 2023 02:56


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
 # Zaslno: 7 Led 2024 22:54


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0 		Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist