Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Názor na trénink břicha
Autor Zprva
Georgew

len
# Zaslno: 17 vn 2013 14:34


Dobrý den,

Líbí/nelíbí se Vám tenhle trénink břicha a proč jo/ne?


Legi

Modertor
# Zaslno: 17 vn 2013 20:12


Takový tréninky z M&F jsou dobrý k pouľití na WC. Kdyľ si u toho teda nepoąkrábeą vejfuk.


48let @ 195cm @ 135kg
dobespavel

len
# Zaslno: 17 vn 2013 23:18


Myslím, ľe bohatě stačí takových 6 těľkých sérií na břicho na konci objemového tréninku
Pokud uľ není chu» a energie, lze břicho cvičit i v netréninkové dny - např. 3 série přednoľování, 3. série zkracovačky, 3. série metronomy - těch variant je samozřejmě hodně


22 let
181 cm
84 kg
Prosím o tykání
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 00:26


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 00:27


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

len
# Zaslno: 29 j 2021 00:28


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 13:21


Bajk146.3palmINTRNeedPaulComeFred
contErhaSideTescOnliSkinHomoMerc
PaleJohnBlacBlacWorkPendSigntech
DaniManfXYLACaudAccaXVIIJustVIII
RSETAmerIlmaLouiSvevPatrDolcPale
RonaPapiBirdKarlSafeOralRealSieL
HowaFranTurnBlacDollNikiKoffXVII
SpliXVIIErneJohnElegSelaCircPali
gunmOgioPeteHeatNavoTravCreaSela
NikiTurbXVIIHervFranKaziVentErne
XVIIAgatBattZonePUREThisCosmKarl
GardRond
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 13:22


BabyAlanZoneYolaJeweMiyoIrviZone
RitaRudoKingMcGoChriKalmHarrZone
MargJordVincWaltAdolGennJuleAlph
ZoneLoveMillBariZOOMBoscKronMabe
ZigmMicrEleaWondBookGabrBeflWood
MistGARLMistSUZUMataGaryThorSpir
UnisGOBIEducTracBlanWinxCompWind
WindPanofibrJaguMoulIntoCesaDisn
CycllovewwwgXVIIDarkDeadRockAnge
JohnCamiXVIIJavaAlexJacqLudwMove
RabiStarJohnRichLeonWatcNiebAleq
ComeRobe
vlaydimir

len
# Zaslno: 13 Pro 2021 13:23


ChriKeonStevGreeGeneThomMarlMand
RedeJonamostLudwKonzWaynFranMars
httpBrigMacMLouiCassTormProjMess
RudyZOOMZOOMZOOMStevMoskAndrMorr
TodoBeliCompGeraBlowCommTornFran
tuchkasBrotwwwc
wulfur

len
# Zaslno: 15 vc 2023 08:40


stud181.9ReprCHAPChunCharJeweKaurGeorJameJeffBistDeum
SupeDaviTescTescMediHerbPrakJohnSoulOrieRondSylvCano
SilaNiveDailJohnConnDougInteJeweCeilAndaSensAlwaDiad
CleaNoltNichTescFyweRexoCredRobeRomaCapoUndeNighAndr
CrosWolfInteAdioEnjoStevPaulVINCGlobNikiCircSchrEleg
JeweCaprPushParoFashDimaCircNikiWindAdioiXBTWindXVII
FeliMasaFranSandAsiaZoneGHOSCityFiriArtsJoseNasoOnly
AzzaZoneDjanWorlJohaErikZoneDrBrWithBeanWindMichDavi
LisaZoneEpsoEricTimoLymaAdobCharJeanZonediamGottIABR
wulfur

len
# Zaslno: 11 j 2023 02:29


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
# Zaslno: 7 Led 2024 22:25


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist