Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / TrĂŠnink / Zacinam- PLS hepl
Autor Zpráva
Anonymn


# Zasláno: 18 Kvě 2006 22:15


Custe
Je mmi 18/175cm/74kg. Prakticky nemam nejake problemy s tuky navic na tele az na mensi tukovy polstar na brise. Z cehoz logicky vyplyva ze se chci zbavit toho bricha a pak zacit poradne cvici a neco nabrat. Je mi jasne ze kdyz hubnu bricho tak asi nemuzu nabirat svaly jinde. napiste miprosim nejaky ten trenink. Zatim cchodim cca mesic do posilky 3x tydne a snazim se cvicit kazdy z tech dni 2 svalove partie po 3 seriich a 10-12 opakovanich. Dik moc za pomoc
Tibor


# Zasláno: 18 Kvě 2006 22:34


jo tak j
Hruda

Člen
# Zasláno: 18 Kvě 2006 22:37


Anonymn


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist