Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / cvičení v mikině
Autor Zpráva
adiooo

Člen
# Zasláno: 20 Pro 2012 20:14


čau vím, že je to asi stupidní dotaz ale chci ze zeptat zda má nějaký vliv na spalování tuku, nebo na cokoliv cvičení v mikině. Na webu je o tom celkem dost ale všude píšou něco jiného, někde, že je to dobré, a někde, že je to úplně useless, že se akorát víc potíš. Já jen, že cvičím bezmála půl roku a za tu dobu jsem nabral 11 kg, měl jsem 61 kg na 170 cm, teď mi to kolísá na 71-72 kg na 170 cm ale mám pocit, že většina toho jsou tuky, břicho docela narostlo proto bych chtěl přebytečné tuky aspoň trochu dolů tak mě zajímá co ta mikina, jelikož například u nás v posilovně tak polovina cvičí v mikině/svetru (svetr mají většinou ti starší), čtvrtina v tílku a čtvrtina v tričku.
Díky za odpověd
Legi

Moderátor
# Zasláno: 20 Pro 2012 20:34


Při anaerobním cvičení z toho můžeš i zkolabovat. To má význam pouze u aerobky. Borci co cvičí v mikinách, tak dělají z úplně jiných příčin.


48let @ 195cm @ 135kg
adiooo

Člen
# Zasláno: 20 Pro 2012 20:36


myslím, že při tom co zvedám asi nezkolabuju :DD a z jakých příčin?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 20 Pro 2012 20:39


Pánž cvičíš blbě. Z důvodu přehřátí organismu.


48let @ 195cm @ 135kg
adiooo

Člen
# Zasláno: 20 Pro 2012 20:41


a v čem je dobrý to přehřátí? mohl by jsi mi to nějak objasnit aby jsme to tu zbytečně nespamovali docela mě to zajímá, děkuju
Legi

Moderátor
# Zasláno: 20 Pro 2012 20:48


No dobrý je to jen při aerobce, protože spálíš víc energie. V létě při anaerobním cvičení Tě v mikině klepne pepka, protože se Ti z důvodu dehydratace zahustí krev. Co je na tom k nepochopení?

Borcům o kterých mluvíš, něco takového ovšem nehrozí. Ti právě jedou aerobku, ale myslí si, že jsou v objemu.


48let @ 195cm @ 135kg
adiooo

Člen
# Zasláno: 20 Pro 2012 20:49


aha, takže při tréninku je lepší být v tílku/tričku a na jízdu na rotopedu si mám vzít mikinu. Jo díky za objasnění
warcraftan

Člen
# Zasláno: 27 Pro 2012 23:44


Mmm, pokud nepotřebuješ pálit tuky, tak bych cvičil bez mikiny, já naopak sem v rýsovačce a cvičím přes celý trénink v mikině.


Takový dobroděj
adiooo

Člen
# Zasláno: 28 Pro 2012 11:28


Pred par dny jsem zkousel cvicit v mikine, zacinal jsem na drepech a stacily mi 4 serie drepu a byl jsempropocenej a uz jsem nemohl
ZANGER

Člen
# Zasláno: 29 Pro 2012 13:13 - Změnil/a: ZANGER


když je v posce v zime 10°C cvič třeba se dvema. Když je naopak leto a 25°, tak klidně jen v trenkách.
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2021 17:56


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2021 17:57


knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2021 17:59


readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 13 Pro 2021 06:41


Eins174.1BettliveJuliAvalBassWins
CrazChucMarcDekoXVIIPrinFOREWill
WillDaiwCideEcliFritAlanPrepRafa
DekoWherGeorCleaMaxiBylyDresSide
XVIIXIIIAllaWillRobeShamOreaGarn
XVIICleaFritDeepMicrPumaMattBeat
EverMafiRomaJavaChilblacAndrCorp
ELEGPactJohnBrauVariJackFELIshin
RevoNikiRichCotoChriRomaRobeSilv
EscaFallHarrRobeRenoAquaModoRobe
RondWindMORGPierRHINDreaFamiLove
TousWats
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 13 Pro 2021 06:42


OralBabyNABUAlanZoneNasoRuokZone
ZoneJoseElizZoneCarlCastArnhZone
BonjIsaaZoneStevDaviZoneFootDian
MaroBobbBariXVIIMPEGElecElecWhir
RichCataBookMeteBookPolaCrocTosh
PulpGreeSQuiLivePiriHowaAbouHeal
ChatWitcStroGuntMagiGlugJellSmar
WindMistBricRedmPhilCaroPuriComp
BernPathXVIIPatrCarnAgatXVIIFebr
KeiiAuguEmilWillAcadFyodAppaDigg
WelcDeepBogdAlbuBarbIntrMatmGood
LatiHavi
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 13 Pro 2021 06:43


WellPaulNetwBenjwantLindTitoMPLS
ForaBeliLaugArthLarruiaiTakaJeff
BonuPumaWindNguyMarcThemMykeAnth
JohnMPEGMPEGMPEGDELUGabyAstrPopu
JohnMariBefoClydVIIIXVIIElizKirk
tuchkasAronSaty
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist