Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Pro tetuso nebo někdo kdo tomu rozumí
Autor Zpráva
zeberdee

Člen
# Zasláno: 10 Pro 2012 16:02


Takže cvičím už 2 roky treninky jsem jel jako hst,korte,squat and milk atd prostě silovky a ted už mám celkem dobrej svalovej základ a zalíbil se mi tenhle trenink
http://www.body-test.cz/split-4x-tydne-tlaky-tahy- nohy-fullbody
dneska jsem cvičil ten 1 den a ted k me otázce jak chodit Po,st,pa,so?
nebo po,ut,ct,pa
předem díky za odpověd
Domingster

Člen
# Zasláno: 12 Pro 2012 12:58 - Změnil/a: Domingster


Jeď to tak, jak se ti to víc hodí. Vzhledem k tomu, že to je plán, kde jedeš každý trénink prakticky jiné partie, je to uplně jedno. Můj názor.
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist