Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trnink / Plavn
Autor Zprva
Petlisek

len
# Zaslno: 30 Lis 2011 15:33


au , chci se zeptat , kdybych posiloval silov vrek tla + do toho 2-3x tdn plaval , el by objem sval nahoru?
jde mi pouze o vrchn polovinu tla , spodn polovnu budu nadle posilovat 3x tdn silov/vbun.

pedem dkuji za odpovdi
tetsuo

len
# Zaslno: 30 Lis 2011 17:20


Zle na tom, jak by to plavn vypadalo. Za jistch okolnost - ne moc dlouh trnink, relativn velk intenzita - by to k nrstu sval vst mlo.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
myrt

len
# Zaslno: 30 Lis 2011 17:44


Urit cho plavat, plavci maj nejvt ramena a nehled nato, e to je dobr na cel tlo a opravdov relax. Hoka den 3x tdn sta si myslm
Petlisek

len
# Zaslno: 30 Lis 2011 18:02


Jde mn o to , aby mn "nepovolily svaly" , take bych ani nemusel posilovat vrek tla?

Chodil bych plavat tak 1 a 10 minut 3x tdn
tetsuo

len
# Zaslno: 1 Pro 2011 00:59


Jde mn o to , aby mn "nepovolily svaly" , take bych ani nemusel posilovat vrek tla?
No to ne, to by byl sp jen pdavek k posilovn.

Chodil bych plavat tak 1 a 10 minut 3x tdn
No, to u se z toho stv vytrvaleck aktivita.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
Petlisek

len
# Zaslno: 2 Pro 2011 14:42


No to ne, to by byl sp jen pdavek k posilovn.
take kdybych nechodil posilovat , tak by dolo ke ztrt svalstva?
tetsuo

len
# Zaslno: 2 Pro 2011 15:01


Samozejm. Plavci nijak moc sval nemaj, navc jejich trninkov objem je obrovsk, teba desetinsobn oproti tomu, co bys ml ty. A to jet mnoz chod do posilovny. Lidi maj o plavcch asto velmi zkreslen pedstavy.


Nov web a frum o posilovn: http://www.body-test.cz/cs/
vlaydimir

len
# Zaslno: 28 j 2021 05:36


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 28 j 2021 05:37


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 28 j 2021 05:38


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 1 [ vlaydimir ]
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist