Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Trénink / Kde robim chybu ?
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
cresh

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2011 14:07


Takže pokial som to spravne pochopil, tak napr. HIIT a potom napr. 30min este aerobka miernej intenzity ?

a ešte by ma zaujimalo, či mám aerobku robiť aj v dni keď mám prijať maximum sacharidov, alebo len v dni keď mám príjem sach. na minime ?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Bře 2011 14:21


Pro HIITu muze byt lehka aerobka, ale nemusi.

Pri maximalnim prijmu sacharidu se hodi spis silovy trenink.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist