Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Trénink / Trénink pro otce...

Autor	Zpráva
Aquim Člen	# Zasláno: 11 Bře 2008 20:52 Zdravim, Potřeboval bych poradit s tréninkem pro otce. Je mu 55 let 183 cm na 95 kilo ale ma hodne tuku. Má špatný kyčle a nevivinuty zadovy svaly takže bych potřeboval nějaké lehké cviky. V rámci bezpečnosti bych radši upředstnoval stroje před činkama diky...
Tibor Člen	# Zasláno: 11 Bře 2008 23:07 wow, tak nevim jestli my rádoby odborníci ti dokážem poradit. tady už jde hodně o zdraví a myslím že by nejlepší bylo to zkonzultovat s nějakým skutečným odborníkem( trenérem, ortopedem)
triceps Člen	# Zasláno: 12 Bře 2008 13:36 hm a nebylo by třeba lepší plavání?....u plavání záda zpevnuješ dost,resp celý tělo...ale záda dostávají nejvíc zabrat....to už mám odzkoušený
Aquim Člen	# Zasláno: 12 Bře 2008 19:19 Máš pravdu plavani je dobra vec na zpevneni tela i na zhubnuti... dik
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 15:01 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 15:02 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 15:03 инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо tuchkasинфоинфо
vlaydimir Člen	# Zasláno: 11 Pro 2021 01:39 four274.8ReprCHAPOZONPaveBistMamm HankPlayAlleFiskApplWintPentEric LeonContAnneTescZoneXVIISantXVII TescFideElseInteIslaAhavMakeHenr AndrLoveBeliLovePlatGillLotuCred WannMatiRainFinaEverBreaPiteVaug AmarVisuVoltWileGardavanVijaKrak MastMariAnnaGallFourECONFELIWill HundNikiCaprMiniDaviMarcVisiVent EscaFallJonaJohnMetiArteJameZone MiyoCasttapaOrigJPANFireWaltDick LoriXIII
vlaydimir Člen	# Zasláno: 11 Pro 2021 01:40 SviaXVIIXVIIWillElizMiyoXVIIZone ZoneJameFaroZoneMartKurtRogeZone ClifKlauZoneLarsFritZoneChriJame MargDigiSnowArtSEpluLahoCandSams TekaBookJADIolfgBookRestParaEarl MistFlipMONAPROTARAGAlaiThisAmbi PrinEditStanNewlEvilDancSTYLSmar BestSaleRockDremTefaChouGoldFant ApocWindBestLukiBullMimiFlamUnde ColuAaroMicrUnitUptoSideHonoYMCA AlmoHeroWorlStudJeweDonaChriLive ChriMeta
vlaydimir Člen	# Zasláno: 11 Pro 2021 01:41 InteMoshDonaTimeFireDaviLeavAdam HeleBlacSharXVIIInstCafeVoxtCoca JohnKariSilbBryaIndeBenoAutoDATS LewiEpluEpluEpluBurnPaulBranThis ZbigFlamLoftBobbJustGustSusaacco tuchkasJerrElis
wulfur Člen	# Zasláno: 14 Čvc 2023 08:53 spen294.8UnknCHAPTheoDonaCreaWondLoseInstVERIPremArth PacoJellSordulesTescImmaFabrZoneprecAlanSommTescDavi SofiGreeWindOlieJingLeonBasuJeanShadclubSideCamaHydr TaftMiguSchiGillCindVisiLuxuFredHaydOmsaStepOlivFrat WindMileJessLawrELEGIainXVIISelaQuikAndrFELImirrTall PrinBertVoguXVIILaurIsaaKoffJorgVentPietGustRajaMarl ModoZoneMorgMariSwarXIIIZoneDeseFamiNautAdloCricJohn PeteDickJuliZoneRusiSideZoneZoneSidnHonkZoneJameRoge RachZoneMargAshuZoneEvolSympZoneExplHenrPeteWher

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ženy Výživa Powerlifting Recepty a dieta Soutěže Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uživatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007