| Autor |
Zpráva |
jnavr
Člen
|
# Zasláno: 30 Led 2008 09:40
CO říkáte na tento způsob tréninku? Zdá se, že to má výsledky, ale nelíbí se mi, že bych jel prsa a záda jen jednou týdně.
tady je odkaz: http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=257 ovt2
|
hooKy
Člen
|
# Zasláno: 30 Led 2008 14:34
tak to zkus vid a uvidíš jestli to má výsledky  a hled tyhle plány maj většinou promyšlený to znamená že tam asi záda a prsa nebudou jenom náhodou 1x
*********************************
"punches are not made, they are born" Teddy Atlas
|
