Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Mrtvý tah - kolena
Autor Zpráva
RIX523

Člen
# Zasláno: 19 Led 2016 22:33


AHoj, chtěl bych se zeptat. Mrtvý tah - při horní úvrati, protínají se kolena nebo ne ? Mám problém, že když vytáhnu činku nahoru a protnu záda, pichne mě v pravém koleně a pak už nedocvičím.... Divné je, že při dřepu mi to nedělá, tak nevím čím to může být.. Možná právě protnutím kolen ? Má s tím někdo zkušenosti ?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 20 Led 2016 12:59


Ahoj,
kolena se u klasického MT nepropínají. Můžou se propnout fyziologicky, ale záměrně se nepropínají. Propínají se spodní záda a tento pohyb může mít za následek i propnutí nohou (kolen). Záměrné propnutí kolen ale určitě nedoporučuju u sub a maximálek a už vůbec ne, pokuď osu zase pokládáte a neodhazujete. U rumuna a sumo se samozřejmě může propínat záměrně atd.


42let @ 195cm @ 125kg
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist