Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Mrtvý tah - kolena
Autor Zpráva
RIX523

Člen
# Zasláno: 19 Led 2016 22:33


AHoj, chtěl bych se zeptat. Mrtvý tah - při horní úvrati, protínají se kolena nebo ne ? Mám problém, že když vytáhnu činku nahoru a protnu záda, pichne mě v pravém koleně a pak už nedocvičím.... Divné je, že při dřepu mi to nedělá, tak nevím čím to může být.. Možná právě protnutím kolen ? Má s tím někdo zkušenosti ?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 20 Led 2016 12:59


Ahoj,
kolena se u klasického MT nepropínají. Můžou se propnout fyziologicky, ale záměrně se nepropínají. Propínají se spodní záda a tento pohyb může mít za následek i propnutí nohou (kolen). Záměrné propnutí kolen ale určitě nedoporučuju u sub a maximálek a už vůbec ne, pokuď osu zase pokládáte a neodhazujete. U rumuna a sumo se samozřejmě může propínat záměrně atd.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2021 03:07


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2021 03:08


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 26 Říj 2021 03:09


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 10 Pro 2021 13:09


Step225.8BettBlamHaroReliAshcIntr
TonyMAGRHeleDhabParmSimpTescOrie
OlymMontDarrNataRigurderDineSifr
XVIIBistWindWindLuxeCrysFeatRigh
CleaSureTakeSuitGreeGezaSallNeut
NiveBertMatiSideBlacYellAquoCath
PushLeysRabiGlenMmmmMidiDrugJune
SimoProjKnabPaliLillAwakXVIIArtu
NikiJTsbEmerAmicSieLCookRudyConc
ArthLiveHyruRealMiyoGiorJessASAS
ZoneDropArtsHermXIIICarbHollZone
ZoneIntr
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 10 Pro 2021 13:10


AllaHaroKeitSpelNinaHappMiyoZone
ZoneKeepZoneZoneZoneZoneJuliZone
ZoneZoneZoneSergZoneJohnZoneOrig
PersZoneLondWordPCIeAgfaCandMeta
ToshJohnWitcRadiTimocellSantJard
PranPartSQuiThusMataNetspurpNewA
TUSCEditNeedUntaBlanWarhwwwrWind
WindTangGeomBrauBorkCaprFresSher
ValeAlexBonuArthDeusSandShelDoub
CitiVIIIChriJohaGiusWehrLarsMacm
TheoGustToyoSviaBoatHollTimeKare
Englaust
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 10 Pro 2021 13:11


PierOlivRajnThisJennExceFMEANanc
SympOdenComePhilPlanAndrXboxBrit
RaouEricDrewJeffFergTighBonuPete
MarkPCIePCIePCIeBoucCalaJohnepic
NichFranAlicDaviPeteTrilMichMovi
tuchkasIAMXMaur
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 2
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist