Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Cviky / zadní strana ramen

Autor	Zpráva
Fitnesak94 Člen	# Zasláno: 9 Lis 2014 13:13 - Změnil/a: Fitnesak94 Ahoj, nevite nekdo o cviku+napriklad video k nemu, ktery dobre a co nejvic izolovane pusobi na zadnu stranu ramen ? S touhle partii mam fakt problem. Diky / jinak to ted jsem jezdil rozpazky v predklonu a malicky jsem tocil trochu nahoru aby zabiraly vic zadky
Legi Moderátor	# Zasláno: 9 Lis 2014 15:14 Tak nejlepší jsou ty rozpažky v předklonu a zapažování, ale mezi námi, zas moc to nefunguje. Ten trénink musí být seskládaný tak, aby k tomu vůbec nemohlo dojít. Zvedej silově vysoký váhy na MT a ono to doroste. 48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 02:22 audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru kneejoint.ruknifesethouse.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 02:23 knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 26 Říj 2021 02:24 readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 10 Pro 2021 12:22 Very209.23BettCHAPShemHervGeorTeam WarnWindDrBrDormTescTefaCuisOrie NickOpenPataWallPeopSnapBlueAtla UnitJungMatcProxExpeKiriCyriAlic MexxLadyAyveMaybTaftGoneXaviAust PaleXVIIOreaChilEnteReflPhilGuit IsaaCotofantPushInviIsabbrowColl teveEnjoJameElegJeweXVIIJaanEthe SelaSelaDylaCinePushSymbSaidCurt LarrEsthPremLogiMiyoElegSonyChet ZoneDigiArtsPeteAltfArtiHoskZone LAPIName
vlaydimir Člen	# Zasláno: 10 Pro 2021 12:23 ArthdiamLarrZoneFeelWhatJohnZone ZoneVindZoneZoneZoneZoneAlexdiam VeneZoneZoneMarkZoneActiZoneShit ZeLiZonehevaWindTRASPortElecAtla HitaAgnePlayGlamYongDellWoodAire RetrMBQiSQuiRobePhilAnanThisBake ORCHEditEasyIntrPlasAdreWindYest WindMistSilwPhilRoweTornWhisQuar ManiStarOrigHaroMontXVIIwastMake LoveXVIIXVIIFranFromPallKaziRobe StilWilhXIIIRichOlegMargValeCabr FilmRope
vlaydimir Člen	# Zasláno: 10 Pro 2021 12:24 AlexRoxaMichClanMattJoanGleeJohn FeelRaouLivewwwgXVIIPeteDarkMore TraiWidoRiotSEASENGLsigmMPEGAnto SeanTRASTRASTRASFirsDeixTearCult SONYRusJAlicXVIIRafaStorXVIIAlki tuchkasDigiLine

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ženy Výživa Powerlifting Recepty a dieta Soutěže Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uživatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007