martinlukas456
Člen
|
# Zasláno: 11 Čvn 2014 10:31
Zdravím, vždycky když se pokouším o nějaký izolovaný cvik na triceps (skullcrushers - hlavně s vlastní vahou, tlaky s jednoruč. ve stoje za hlavou), tak cítím, jak se mi te úpon tricepsu u lokte úplně stahuje a fakt strašně moc pracuje, ale když dělám vícekloubové (bench, kliky), tak mi to nic nedělá. Rád bych cvičil triceps, ale nakonec cvičím úpon a na samotný sval se ani nedostane, protože musím přerušit cvik kvůli pálení v tom úponu. Nevíte, proč se mi to děje? Díky
|
