Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Lavice
Autor Zpráva
mario

Člen
# Zasláno: 24 Dub 2011 20:56


Ahoj mám koupený 2ks jednoruček po 20kg.Tet sem objednal multi funkční lavičku. Dáse u toho zvednout opěrka nebo se ztoho dá udělat i šikmá lavice.Potřebuju vědět když na tom budu cvičit s těma jednoručkama tak budu potřebovat i nějakej opasek?
tetsuo

Člen
# Zasláno: 24 Dub 2011 21:36


Opasku je vyhodny se spis vyhybat a snazit se prirozene zlepsovat silu a kontrolu stredu tela.
Opasek se hodi jen u vylozene tezkych cviku s velkou cinkou.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
air maxim

Člen
# Zasláno: 26 Kvě 2011 11:31


Nechci zakládat nové vlákno, je tahle lavice vhodná na použití doma?
http://www.fitham.cz/552-formerfit-1210
můžu jí sehnat za 3000Kč.

nebo radeji koupit tuhle?
http://aukro.cz/profesionalni-lavice-s-kladkou-hs- 1040-akce-pm-i1624328908.html

Za stejnou cenu... kamarád má tu z aukra ale záda se na tom cvičit nedají a přijde mi taková lehce pofiderní nevím možná je to můj osobní názor. Myslím že ta Formerfit by měla být trochu kvalitnější. díky za radu.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 26 Kvě 2011 13:03


Jednoducha rada: cim vice to ma funkci, tim je to horsi.

Oboje mi pripada jako strasnej smejd, kterej navic nevyuzijes.

Otazka, kde presne muzes cvicit... ale pokud mas jen trochu mista, je nejlepsi poridit si klasickou polohovatelnou lavici a pak stojany, lepe ale silovou klec.
Je to uz investice takovych 20-25 tisic, ale vyplati se.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
air maxim

Člen
# Zasláno: 26 Kvě 2011 17:01


no to je mi jasný, ale tolika penězi ani polovočními nedisponuji, škoda snad možná časem... jinak jse mse rozhodl pro tu Formerfit zdá se přeci jen o něco lepší než ta z aukra. Ale díky za radu, přesně to si myslím taky že čím víc funkcí tím horší ale momentálně bohužel, už jsem investoval i do činek...
kubasek

Člen
# Zasláno: 26 Kvě 2011 17:55


Nezlob se na mě, ale přijde mi to jako krám. Tomuhle říkám lavice na Bench.
např.
http://www.kulturistika.com/inzerce/prodam-bench-l avici
air maxim

Člen
# Zasláno: 26 Kvě 2011 18:04


To prodáváš ty? no tak tohle je hodně pěkná lavice... ale jak řikám tohle se do 3000,- stoprocentne nevejde.
kubasek

Člen
# Zasláno: 27 Kvě 2011 19:37


Ne, nahodil jsem to jako příklad...

Jestli nebydlíš na bytovce a jsi šikovný, tak tohle dokážeš svařit. Náklady minimální. A můžeš si ji udělat vysokou, dlouho jak chceš.


Kdyby mi to otec nevyhodil z okna tak to už stojí v pokoji
air maxim

Člen
# Zasláno: 27 Kvě 2011 21:20


No právě že já jsem se rozhodoval jestli něco posvářet nebo ne ale jsem na to línej hodit z okna benchpress? to se nasral že si zvedl víc než on nebo co ?
kubasek

Člen
# Zasláno: 28 Kvě 2011 07:42


Ne v rodině zatím nemám moc podporu k tomuto sportu...

Kde bydlíš? Možná bych ti zkusil něco posvářet.
air maxim

Člen
# Zasláno: 28 Kvě 2011 19:49


ne v pohodě to bych zvládl s tátou, věci na to máme. Ale momentálně nemáme ani jeden čas. Nějak to pořeším už jsem si obědnal tu lavici formerfit docela se mi líbí a mám ji za poloviční cenu tak bych byl vůl kdybych ji nevzal.. na to moje cvičení to bude stačit bohatě, dávám maximálně 7O Kg zařizuju si to doma takže si stim chci docela vyhrát, už jsem nakoupil všechny možná tyče a závaží... Kdo ještě z vás cvičíte doma? že byste mi mohli klidně něco poradit na co se zaměřit nebo naopak čeho se spíš vyvarovat, nemám daleko fitness centrum ale přecejenom doma je to taky dobrý. Nepotřebuji tady žádně stroje ani kladky prostě obyč benchpress, EZ osu , jednoručky, a hrazdu ... na plnohodnotný trénink to myslím stačí bohatě. Co myslíte?
kubasek

Člen
# Zasláno: 28 Kvě 2011 20:34


dej si tam zrcadlo ať vidíš jak provádíš cviky.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 28 Kvě 2011 23:26


Zrcadlo zpomaluje reakcni dobu. Clovek se kontroluje a nez si uvedomi, ze ma neco udelat, telo uz je v pohybu v jine fazi. Zrcadla pri treninku spis skodi.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
air maxim

Člen
# Zasláno: 29 Kvě 2011 00:05


Počkej to jako vážně?? nadruhou stranu ale lze kontrolvat jak člověk stojí atd... mě osobně to spíš pomáhá občas se fakt přistihnu jak blbě stojim nebo tak, a to jen díky zrcadlům.
tetsuo

Člen
# Zasláno: 29 Kvě 2011 01:48


Zadnej vzperac nikdy nepouziva zrcadlo na kontrolu jak stoji.

Zrcadlo je dobry tak u izolovanych cviku. U drepu, mrtvych tahu a vsech cviku vestoje - treba tlaku nebo pritahu v predklonu, zrcadlo spis skodi. Na to, jak mas stat, si mas zvyknout v rozcvicnych seriich s mensi vahou.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
air maxim

Člen
# Zasláno: 29 Kvě 2011 11:15


jasné, ale stejně si tam to zrcadlo dám jsem na to už vyklej...
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist