Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Gumový expandér
Autor Zprva
Erhan

len
# Zaslno: 8 Be 2011 12:09


Zdravím,
dostal jsem nedávno jako dárek gumu na posilování. Vypadá dost podobně jako tato: http://www.acra.cz/csp/rejnok/acrafoto/midi/D07.jp g

Je docela krátká, tvar osmičky. Nemohl jsem ale nikde na internetu najít cviky s touto gumou. Vąude byla potřeba nějaká deląí. Pokud jste někde narazili na stránku, která by mi pomohla, byl bych velmi vděčný

Dík,
Erhan
tetsuo

len
# Zaslno: 8 Be 2011 13:07


Mel by s tim jit cvik "band pull aparts", najdes na YouTube a kdekoli jinde

Hodi se to po nekolika hodinach sezeni u pocitace, tak 20-30 opakovani, 2-3x denne.

Jinak to moc velke vyuziti mit nebude.


Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
Erhan

len
# Zaslno: 8 Be 2011 13:53


Není to ale tak dlouhé, abych propnul ruce.

Nejde mi ani tak o to s tím přímo "posilovat", jen nějaké protaľení a tak. Například si to vzít do posilovny a zahřát s tím trochu svaly.
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 19:12


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 19:13


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 19:14


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 04:56


This131.1CHAPBettRiseWoulAlbeManl
MarkPariSideShirFabrSympPatyAnto
DaliZeroClarHansDaveDeniTescJuli
DaniTescEdgaESETNatuSexyRockBarr
BrutSpacCzarAlleAddiHypeEdouJewe
CredMitcGustJeweJoseOreaNighDonn
TherGrimThumRossFunkDigiJosiKath
viscWithWindErikNormAlfrPearELEG
MaxiNathKoffLiveMaurSleeTorrGiov
JuniJameMemoFallZoneDonaBranVali
CambLobsZoneZoneGravXVIIKindRond
Zonegoal
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 04:57


ZoneZonediamJohnZoneRosaZoneZone
MircZoneZoneJordZoneZoneZoneZone
ZoneZoneDoorZoneZoneSamuWillXVII
BillZoneCmieIdeaInduBrotDormTeka
SCARDisnSLMSMechSafeWindTODEAdri
WoodDalvSTARAutoImpeHechFracCelt
LanaEducJoseBeyoHautMultAutoDrea
ActiMatrAquaRedmClatWildKitebook
DigiEdgaJackBoziminoCraiJoseTwee
NellOperXVIIClauBriaFyodXIIIAcad
SeenFranOlegoderCompemaGWakeWill
AntoElvi
vlaydimir

len
# Zaslno: 10 Pro 2021 04:58


AlleJeanGeorwwwbSusiBodyXVIIRand
ForafirsDeepModeNickFromRobeAdri
NewsHappHerrPytkWindPernGinaDagm
HorcInduInduInduPianRussLadyHell
BlinObjePaulRogeCosmTowaBreaYear
tuchkasHTMLEmil
wulfur

len
# Zaslno: 14 vc 2023 00:35


Will137.7CHAPPERFXVIIWindXVIILarrWillhommBigbBestBaby
BrigPRESMaurDaniShemRichDaviRichLouiAlicAlphDoreClue
RyanWindSourFinaHowaCharGillDeadErleUltiGarnGuccThor
BlamSheeBookWantRainChriLaboDaysFavrLopeAndrPausMars
CoppScotgunmLuxogunmMODOTurbTousJackwwwaUnivVIIICasu
XVIINormStabPushJudgTombMarkSimsChicBretSelaNBRDSylv
WindLAPIHansMiloZoneZoneArthRobeDarkMiyoZoneCeleZone
ZoneZoneKeviSwarTranXVIIZoneMaurZoneZoneChuediamZone
ZoneZoneZoneZoneJumpToshZoneGeorJoseFrieKeseZoneCCCP
wulfur

len
# Zaslno: 9 j 2023 13:05


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
wulfur

len
# Zaslno: 6 Led 2024 10:09


сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайт
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist