Erhan
Člen
|
# Zasláno: 18 Pro 2010 19:23
ZdravĂm,
rĂĄd bych se zeptal na pĹesnĂ˝ rozdĂl mezi pull ups a chin ups. Po googlovĂĄnĂ tohoto problĂŠmu jsem jeÄ
tÄ zmatenÄjÄ
Ă neÄž pĹed tĂm.
NejvĂc by mÄ zajĂmalo, jestli tohle:
Chin ups - Utilize a supinated (palms up), shoulder-width hand grip
pĹeklĂĄdĂĄm sprĂĄvnÄ jako:
Shyby nadhmatem s rukama na Ä
ĂĹku ramen.
ChĂĄpu to tedy sprĂĄvnÄ, Äže to nejsou klasickĂŠ shyby na zĂĄda s Ä
irokĂ˝m nadhmatem ani shyby na biceps s rukama docela blĂzko u sebe, ale nÄco mezi?
PĹedem dĂk,
Erhan
|