Misacek
Člen
|
# Zasláno: 6 Pro 2010 17:50
Ahoj, Chci se zeptat, ÄŤĂm to je, Äľe má nÄ›kdo pÄ›knÄ› plochĂ© bĹ™icho a nÄ›komu lezou bĹ™iÄ…nĂ svaly dost ven.. jako tĹ™eba mÄ› =(( pĹ™ĂpadnÄ› jestli se to dá nÄ›jak ovlivnit... konkrĂ©tnÄ› já mám problĂ©m Äľe mám dost vystouplá Äľebra a na nÄ› se upĂnajĂ upĂná vrchnĂ ÄŤlánek bĹ™iÄ…nĂho svalu, a vypadá to fakt divnÄ›, kdyÄľ se na to kouknu z boku do zrcadla tak se chti zeptat, jestli by to Ä…lo nÄ›jak "vyÄ…perkovat" aby se ten sval "zatáhl" vĂm Äľe to asi nebude ideál, aby to vypadalo nÄ›jak takto to je mi jasnĂ© Äľe to tak vypadat asi nikdy nebude, ale jestli by to Ä…lo zlepÄ…Ăt, popĹ™ĂpadÄ› jestli je na to potĹ™eba nÄ›jaká dieta, nebo upravit cviky, pĹ™edem dĂky za rady.
|