Hawk
Člen
|
# Zasláno: 21 Zář 2010 20:31
OtĂĄzeÄka - vÄera lehÄĂ mrtvĂŠ tahy, dnes z nudy pĂĄr o nÄco tÄÄžÄ
Ăch rampou po 2 op. aÄž po nÄjakĂ˝ch 90%, pĹi poslednĂm tahu ( pĹi pohybu zpÄt vypojuji skoro hned, takÄže s Äinkou vpodstatÄ hodim o zem ) se mi mi zatmÄlo, pĂskot v uÄ
Ăch, ÄĂĄsteÄnĂĄ strĂĄta kontroly a dostavil se jakoby tĹas svalĹŻ v oblasti stehen, chvĂ˝li sem se s toho vzpamatovĂĄval a pak mi pĹipadaly nohy jako ÄželĂŠ prostÄ jakoby pĹi chĹŻzy se svaly moc nezapojovaly a jenom tak vlĂĄly... moÄžno Ä
patnĂ˝m dĂ˝chĂĄnĂm? Nadechnu, vytĂĄnhu, vydechnu takÄže celkem tlak do hlavy... A nebo na zkouÄ
ku sem
poĹĂdil Hemo-rage od Nutrexu tak jestli nesedlo nÄco co to obsahuje kaÄždopĂĄdnÄ pixla je dobranĂĄ a tohle je podruhĂ˝ co se mi to stalo a mam s toho docela blbej pocit... lepÄ
Ă vyhledat problĂŠm hned neÄž poÄkat aÄž to semnou sekne a pak se ptĂĄt...
|
4D4M
Člen
|
# Zasláno: 21 Zář 2010 20:58
Asi dvakrat se mi taky stalo, ze se mi lehce zamotala hlava po nejaky tezky (vetsinou spis delsi, 8-10op) serii drepu. Je to s nejvetsi pravdepodobnosti opravdu tim neokyslicenim mozku, jedno opakovani se nenadechnes, nebo nadechnes jen velmi melce, svaly po celem tele pracuji, berou spoustu kysliku a hned se ti muze udelat mdlo. Jeste se zkus zamyslet nad tim, jestli pri ty mrtvole nejak krecovite nekroutis nebo nezatinas krk, tim to asi nebude, musel by to byt hodne neprirozeny pohyb, ale mohlo by se stat, ze si trochu zuzis krcni tepny a zase- do mozku nejde dost kysliku, a uz se ti dela temno.
|
4D4M
Člen
|
# Zasláno: 23 Zář 2010 19:19
Vcera jsem mrtvy tah cvicil a vzpomnel si na tohle tema, v posledni serii jsem to trochu sledoval, a zjistil, ze taky dycham u mrtvoly pomerne melce, je to tim predklonem tela a tim, jak je cely trup zatnuty, branice zkratka nema tolik prostoru na poradny nadech. Dosel jsem k tomu, ze jediny zpusob, jak kvalitne odcvicit mrtvy tah na vice opakovani s vetsi vahou (a neomdlit pri tom), je s pokladanim cinky na zem, a kvalitnim nadechem ve fazi uvolneni.
|
