fropos
Člen
|
# Zasláno: 13 Čvn 2010 20:23
Dneska jsem jel klasickĂ˝ legpress naloÄženĂ˝ asi na 150kg..pĹiÄ
el borec a ĹĂkal,Äže bych na kaÄždĂŠ stranÄ mÄl mĂt naloÄženou stejnou vĂĄhu,jinak to mĹŻÄže Ä
kodit na klouby,je na tom kus pravdy?JĂĄ mÄl na jednĂŠ stranÄ asi 90kg a na druhĂŠ ten zbytek..prostÄ to tam dĂĄvĂĄm jak se zrovna podaĹĂ..
A taky ĹĂkal,Äže bych nemÄl nohy propĂnat ĹŻplnÄ ,tzn. ĂşplnÄ je nenarovnĂĄvat..
MoÄžnĂĄ je to prkotina,ale zdravĂ je zdravĂ..moÄžnĂĄ mi Ĺeknete cviÄ dĹepy..jo jĂĄ je cviÄĂm,ale legpress mĂĄm rĂĄd a tak to stĹĂdĂĄm..
|