Cornan
Člen
|
# Zasláno: 25 Bře 2008 22:52
Äau. Mam trochu stejnej problem. Na cviÄenĂ sem si koupil kolĂbku, protoÄže mÄ z toho normĂĄlnÄ Äasto bolelo za krkem a cejtil sem, Äže neposiluju jen to bĹicho. Äet sem ale, Äže to, jakou ÄĂĄst bĹiÄ
nĂch svalĹŻ v tĂ˝ kolĂbce procviÄujete zĂĄvisĂ na pozici (roztaÄženosti) nohou a jejich vzdĂĄlenosti od tÄla nebo jejich pokrÄenĂ. JakĂĄ varianta tedy platĂ pro spodnĂ ÄĂĄst bĹiÄ
nĂch svalĹŻ? A jakĂŠ pro ten zbytek?
DĂky za radu.
|