Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Bench press-diskuze
<< . 1 . 2 . 3 .
Autor Zpráva
maacher

Člen
# Zasláno: 1 Kvě 2013 21:23


provizorne s jednoruckami ano, ale plnohodnotny tezky bench tezko.
Kokain

Člen
# Zasláno: 6 Kvě 2013 22:24


mario: http://www.youtube.com/watch?v=PCAx7KIdaHk


____________________
Co nejde silou, jde větší silou.
MarsalMalinovskij

Člen
# Zasláno: 24 Led 2014 22:55


Dobrý, nevím, v které části fóra se mám zeptat, ale udělám to tady pokud ot nebude vadit. Mám takový problém, že se mi nelíbí mé prsní svaly. Je to sice dané genetikou (břišáky mám nerovnoměrné a křivé), ale chci se zeptat na toto: Když mám prsní svaly při zatnutí do tvaru U, dají se nějakými cviky změnit postupně do tvaru L? Cvičím na prsa Bench na rovné + Rozpažky na šikmé. Ale štve mě ten vzhled. I ty břišáky mám na úzko. Třeba kamarád je má po celém břichu a já ne Co dělat za cviky? Děkuji za rady
zeberdee

Člen
# Zasláno: 2 Bře 2014 17:15


jj
Spooky

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2014 14:56


robíš správne techniku bench-pressu? ešte by som odporúčal peck-deck, pull-over, alebo v negatívne rozpažovanie (dole hlavou )
<< . 1 . 2 . 3 .
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist