Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Cviky / Dřep
. 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Autor Zpráva
The Stone

Člen
# Zasláno: 12 Úno 2007 20:00 - Změnil/a: The Stone


<u><strong>Kr


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
duffman

Člen
# Zasláno: 22 Bře 2007 20:29


zdar
muzou mit drepy negativn
Tryggve

Člen
# Zasláno: 23 Bře 2007 09:57


duffman
hlubokymi drepy rozhodne nic nepokazis. Problemum se vyvarujes tak, ze se naucis spravnou techniku.
evilking

Člen
# Zasláno: 23 Bře 2007 10:29


duffman
5 minut j
Caleb

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2007 21:09


Cus, jak je to s temi patami? Nekde pisou podlozit napr. cinkou, jinde nicim nepodkladat.

Proc vlastne nekteri (vetsina?) nejsou schopni ze zacatku udelat hlubsi drep, bez zvedani pat?

Je to zkr
nEcro

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2007 21:12


Caleb asi jo ja taky nedrepnu s patama na zemi, jako drepnu ale musim se drzet jinak se vybulim, asi tam neco bude na tech lytkach bych rekl ...


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
Caleb

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2007 21:15


hooKy
Ja myslel ten koutou
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2007 21:23


Caleb

kotoucky pod paty, ze zacatku jsem daval 5ti kg, pak 2,5kg a nakonec 1,25. Pak jsem drepovat prestal ale uz co nevidet zase zacnu, tak ti pak muzu zase napsat...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Caleb

Člen
# Zasláno: 23 Říj 2007 22:12


OK, thx
nEcro

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2007 15:39


Pockat neni to nejak mene efektivni kdyz si pod nohy davam ty 5kg kotouce ne ?


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
Hruda

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2007 17:16


To ked niekto nadokaze ist az dole,tak to neznamena,ze ma lytka skratene,ani v achylovke to moc neni,ale v dlzke stehennej kosti.

Dlhsia stehenna kost znamena,ze rit a cely trup nas prevazuje dozadu,tak musi ist do hlbsieho predklonu. Alebo kolena dopredu,ked das podlozku pod paty.


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Caleb

Člen
# Zasláno: 25 Říj 2007 19:37


Tak jsem objevil
nEcro

Člen
# Zasláno: 25 Říj 2007 19:58


pokud je jedna nebo obe pravda tak to asi nevyresim, steheni kost mam dlouho jak prase protoze mam 2m. a lytka mam typu vysike ze mam jen nahore takovou velkou kulu a to je cele lytko


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
Caleb

Člen
# Zasláno: 25 Říj 2007 20:52


nEcro
Tak posiluj spr
triceps

Člen
# Zasláno: 25 Říj 2007 23:30


a nebo dal
Hruda

Člen
# Zasláno: 25 Říj 2007 23:39


Caleb
Tak jsem objevil


--------------------------------------------
Som cool-turista!
Caleb

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 13:45


Hruda
Cituji odstavec ohledn
Caleb

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 13:57


p
The Stone

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 14:15


Hruda

Neni to blbost? V tom pripade vsichni lidi kdo maj 185cm+ tak neudelaj drep? Dyz nektery lifteri maj pres 190 (Strongmani i 200+) a taky drepujou snad normalne nebo ne?


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Caleb

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 14:27


The Stone
Asi tak
triceps

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 14:42


j
nEcro

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 15:09


neni to lytkama uz sem zkousel kdyz si dam nohy dal od sebe tak drepnu az na zem prdeli skoro takze pokud to nejde normalne nohy dal od sebe a mam pocit ze to je tak i tezsi


--------------------------------------------------------------------------------------------
Je dule
Tibor

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 15:10


m
Caleb

Člen
# Zasláno: 28 Říj 2007 15:54


nEcro
Jasn
Caleb

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2007 20:25


Tak m
blaster18

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2007 21:04 - Změnil/a: blaster18


Caleb
Hacken d


__________________________________
If there is a will, there is a way!
The Stone

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2007 21:13


Je to tak hacken mrsi kolena a nektery posilovny ho prej i odstranily pac je nebezpecneej. Nevim ale jestli neni rec o klasickym hackenu (kerej ma sklon ja nevim 60stupnu?) ten Vodorovnej neznam.


___________________
forum.ironfactor.cz !!!
Jimi bOi

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2007 21:41


nepsal jednou Jura p, ze nasel kohosi zaseklyho prave v hackenu? To je fakt nebezpecny...


________________________________________________________
Zatím však netuším, jak skončit s žitím, mě by se nejvíce líbilo pitím...
Caleb

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2007 22:51


Jimi bOi
No jestli to nen
blaster18

Člen
# Zasláno: 29 Říj 2007 23:01


Caleb
Nejde o v


__________________________________
If there is a will, there is a way!
. 1 . 2 . 3 . 4 . >>
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist