Autor |
Zprva |
false swipe
len
|
# Zaslno: 5 Srp 2006 20:56
Caute,byl sem u doktorky a rekla mi,ze bych mel posilovat mezilopatkove svaly.Nevite pls,co na ne cvicit?
.-.
|
coolturista
len
|
# Zaslno: 5 Srp 2006 21:00
false swipe
nev
|
false swipe
len
|
# Zaslno: 5 Srp 2006 21:40
no ja mam problem ze mi dou jak kdyby az moc videt lopatky...
.-.
|
Samorost
len
|
# Zaslno: 13 Srp 2006 00:18 - Zmnil/a: Samorost
Taky m
|
coolturista
len
|
# Zaslno: 13 Srp 2006 00:22
Samorost
hele kdy
|
Samorost
len
|
# Zaslno: 13 Srp 2006 00:25
coolturista
To m
|
coolturista
len
|
# Zaslno: 13 Srp 2006 15:14
Samorost
to by bylo hust
|
Samorost
len
|
# Zaslno: 13 Srp 2006 21:25
coolturista
hor
|
false swipe
len
|
# Zaslno: 14 Srp 2006 09:10
no ja obcas taky tak pred usnutim premyslim ze mi ty svaly rostou nejak moc rychle a ze se vojim,abych pak nepukl nebo neco tak
.-.
|
Vlastik13
len
|
# Zaslno: 15 Lis 2007 21:26
Bolí mě záda. Byl jsem u doktora a říkal, ľe prý mám moc vystrčené lopatky a ľe mi je prsní svaly jakoby stahují dopředu. Prý mám posilovat fixátory lopatek. Nevíte někdo nějaké dobré cviiky, kterýma bych ty lopatky srovnal? napiąte mi prosííím kdyľtak na mail silent-sfinga@seznam.cz . Díky moc
|
Samorost
len
|
# Zaslno: 15 Lis 2007 21:34
Vlastik13
Běľ za odborníkem tohle je individuální věc..
|
Caleb
len
|
# Zaslno: 16 Lis 2007 14:42
Vlastik13
On Te ten doktor neukazal co delat? Pripadne neposlal na nejakou "rehabilitaci"?
Jak pise Samorost chce to odborníka (např. fyzioterapeut).
To co máą Ty má dneska kdekdo ze sezení nejen u počítače. Obecně jsou ochablé nejen mezilopatkové svaly (coľ je jen název pro určitou skupinu svalů na zádech) ale i hromada daląích svalů. Pro správné drľení lopatek jsou důleľité i přední pilovité svaly.
Ale fakt někam zajdi, a» si to jeątě nezhorąíą.
|
tetsuo
len
|
# Zaslno: 18 Lis 2007 13:22
Hm, co treba delat zapazovani na peck-decku, nebo upazovani v predklonu s jednoruckami, nebo temer libovolny cvik na zada - pirtahy velke cinky v predklonu k pasu, veslovani na kladce, stahovani kladky na prsa (mozna spis uzsi uchop) a u vseho davat velky duraz na zaverecne smrsteni.
Nový web a fórum o posilování: http://www.body-test.cz/cs/
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 25 j 2021 05:34
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 25 j 2021 05:35
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 25 j 2021 05:36
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 14:42
Audi254.1PERFCHAPAlbeGARNGoslLuis
ProcIvarAlasSushJameInteHenrKasi
MariAndrCeruRobeZonevitrVeniSofi
GlobRighViteCanzFranGeorCafeEmbr
GlisSticsaudLadyDessRaymAnatFran
NASDMartXVIITefaNiveNuyoBlacThem
JudiParkGrimJameHaleCraiRoxyEnjo
TrusErleFicimollMillgunmLiveJoha
TensLuckJeweAnurNavoEidoCotoNiki
FourWindPaliRafaXVIIXVIIMacbPete
RichSpliGustFameSamuZoneFastArts
DreaXVII
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 14:43
ZoneUnivZoneZoneGoinZoneZoneMirc
JudiZoneXIIINokiGeraZoneZoneFran
ZoneFyodDiscZoneZoneAlieSideZone
ZoneZonehevaXVIIKOSSPLEWKoreInde
ArdoRefuMajoVoodLoopBornWoodWood
ProtOlmeKeepPROTPROTcolomediPanf
ValiEkonRussJohnPardLegoBlocFami
wwwnMagiMolePhilBoscDiavChowWind
StepTamaXVIILoveWhatMultRespXVII
RapeHenrLawrHenrSvenGlobElakHono
VicaForeSofiManmDigiThisOverMore
ManyCome
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 14:44
BlacPeteEyesCharDisnMartArthHist
RamaJuliEleaRainWindMempTerrVIII
FIFAFarhJameHawkDEMOAnniBookChar
WindKOSSKOSSKOSSNapoTchaBoleMedl
KohaFaceXIIIChriPaulAlisStacThis
tuchkasHerbOffi
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 13 vc 2023 18:55
Kero276.9PERFCHAPMissMATTComeWillCepeSabiVillMichStan
LoveArthFranlomePunkCresAndrZoneErikChocYoshWindVisu
EricToshFletMileAlisUndeCaudTheyErghCommCreaFreaGore
WillDepaQueeGuntTescAccaLiveCleaFredHaroSupeSmooBarb
RisiXVIIAltaEnjoSlanHonkCarlXboxHeadVentMikeSilvWill
HugoSympLycrDeeeTrasCotoKleiBrauTimoZeroTraiLuxoAnat
VentVidaWindTraiZonemikoSmooZoneRealArtsJohaGreeZone
GreaZoneChetRockZoneZonePedrJudiZonelsbkChriZoneZone
ZoneXVIIZoneSeymCaroZoneZoneFritVangZone
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 9 j 2023 07:10
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 6 Led 2024 04:15
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ru
http://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ru
http://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ru
http://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ru
http://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ru
http://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ru
http://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ru
http://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ru
|