joe
Člen
|
# Zasláno: 2 Čvc 2015 16:47
ZdravĂm vÄ…echny,
cca pĹ™ed rokem, jsem nechal cviÄŤenĂ (jednalo se o opravdu mĂrnĂ© objemovĂ© trĂ©novánĂ) z dĹŻvodu bolesti v levĂ©m koleni, pĹ™i dĹ™epech. Bolest neÄ…la ze svalu, ale spĂÄ…e z kloubu/chrupavky/kosti nevĂm pĹ™esnÄ›. PĹ™eváľnÄ› mÄ› to bralo v pohybu smÄ›rem dolĹŻ. ©lo to aÄľ tak daleko, Äľe sem se nemohl napĹ™. v tram normálnÄ› posadit, pĹ™i tlumenĂ pohybu dolu bolest vystĹ™elila a já ztratil kontrolu a bezvládnÄ› upadl na sedaÄŤku. Doktor, Ĺ™ekl at to pĹ™estanu namáhat cviÄŤenĂm.
Dnes jsem po roce jel teprve po druhĂ© nohy a bolet se vrátila v plnĂ© sĂle.. nechápu to. DĹ™ep nedÄ›lám aÄľ dolĹŻ, navĂc jedu zahĹ™ĂvacĂ váhu.
Pravé koleno mě opravdu vyjimečně zabolà také, stejná bolest, jen menąà intenzita.
OstatnĂ klouby a vÄ…e je naprosto OK
Co mám snĂst, udÄ›lat, nedÄ›lat abych mohl normálnÄ› cviÄŤit?
DĂky vÄ…em za tipy.
|