Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zrann / Bolest loktu-tricepsov upon
Autor Zprva
Mir4aaa

len
# Zaslno: 21 no 2015 11:52


Zdravm ml jsem bolesti v lokti u tricepsovch extenz vlee. Pes den a normln to nebolelo, jen u tohoto cviku pi zti.
Jakmile jsem tento cvik zaadil do treninku tak prvn trenink nic a druh to zaalo, jakoby mi peskakoval tricepsov upon pes loket pi zdvihu nahoru. a pak u to i tak troku tpalo. Tento cvik jsem vyadil a dlm stahovn kladky ve stoje akort jak to spravit, protoe m to pesko teba i u klik nebo na bradlech, ale u bez bolesti akort ta prav ruka je jakoby furt v tom mst takov divn oproti lev s tou problm nebyl. Neme to bt pepracovnm upon?:O
co vy na to? njak rady?:O celkem mi to vad, teda sp omezuje. pedem dky za rady!
Legi

Modertor
# Zaslno: 22 no 2015 06:59


Be k lkai.


48let @ 195cm @ 135kg
Mir4aaa

len
# Zaslno: 23 no 2015 12:15


sta normln k obvokovi?
Mir4aaa

len
# Zaslno: 23 no 2015 12:18


u nieho to nebol jen u tch extenz prost :/
Fitnesak94

len
# Zaslno: 23 no 2015 13:11


cau, jo normalne jdi k obvodakovi kdyz bude vedet poradi ti on, kdyz to nepomuze posle te k nejakymu fyzioterapeurovi. Boli to u tech extenzi ale muze se to zhorsit a pak by jsi treba uz nemusel posilovat vubec.
Mir4aaa

len
# Zaslno: 23 no 2015 18:07


no to se nesm stt dky musm bt 100% zdravej a makat dl!
RifleMan

Modertor
# Zaslno: 23 no 2015 18:37


Pamatuj, e dleit je odpoinek. Touha jt do posilovny pes bolest je sice velk, ale pak si taky nemus zacviit pr msc. Znm takov ppady.


S pozdravem

Jan Jcha
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 03:24


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 03:25


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 03:26


?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт?айт
tuchkas?айт?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 9 Pro 2021 12:24


Nira231.1BettCHAPXVIIJudaColdGilb
TestGeraEllyXVIITsuiFranHaroMile
JohnNageTescAndrZoneTrowAletWhis
MartXIIIValiTomaShyaIBIZSistGana
DoctTurnOssiBingPhilspecNiveErns
GeorRogeTescFlutPaleDaviPushHenr
StuaTituFunkWindArthXVIIMODOELEG
CircJohnMaurInteFallAdioElegHart
justStevJohnBestLiveEsetVoguSela
HoldWindVentUnivColiHuntAdioBlut
SusaSelaMaryZoneJuliZoneFlyiBill
GardCiri
vlaydimir

len
# Zaslno: 9 Pro 2021 12:25


FuxiGaumZoneZoneMamaZoneZoneFlem
StepZoneXVIIFranXVIIZoneZoneCase
PapuYugoLifeZoneZoneFireFindZone
FJBTNormCaptPlewKOSSBruyINTEBosc
KFMNLiveRobeBookChicStevOlmeRuya
WoodMistAdriFIATPROTVeniAlleCelt
KarmBecoNDFEChriRockToyoDreaMicr
wwwrMoleJoseBoscSiemNighChoiWind
FredGladPeteRamoFromDimeSonyFant
versLukaXVIIEdwaAdmiXVIIHonoRuby
HenkXVIIMariStarSwimBlueUberSerg
GuddColl
vlaydimir

len
# Zaslno: 9 Pro 2021 12:26


BoatRichCarlKermGeofLateCablMand
BillwwwiKnowChisVITOBlinSharGraz
LindBillMarcElekFranBeatProjPrem
WaltKOSSKOSSKOSSAngeBoneJasmGeor
AeroDigiThisCodeBetsBreahousEngl
tuchkasLeonFall
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist