Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Zranění / Co se děje ?
Autor Zprva
Purityforall

len
# Zaslno: 21 Led 2014 17:15


Před týdnem jsem cvičil v supersériích prsa a triceps - ten den jsem nedělal ľádné cviky na ramena, ale při vąech cvicích co jsem dělal fungují ramena jako stabilizátory (bench press ąiroký i úzký, dips, kliky)
Hned po tréningu jsem si vąiml, ľe moje ramena jsou ve stavu kdy nedokáľu ani zvednout ruku. Nebyla to přímo bolest spíą slabost. Řekl jsem si ľe si dám týden úplnou pauzu od cvičení ale ramena se nezlepąily. Dnes jsem po týdnu opět jel bench press a ramena ukrutně bolí. Je pravda ,ľe dlouhodobě neberu kloubní výľivu ale nikdy se neobjevil ani náznak podobného problému.
Mohl by mi k tomu někdo něco napsat ?
Děkuju.
Legi

Modertor
# Zaslno: 22 Led 2014 06:03


Ta věta nebrání kloubní výľivy a určitě i kolagenu bude zcela zásadní. Můľeą tam mít i zánět. Co na to doktor?


48let @ 195cm @ 135kg
Purityforall

len
# Zaslno: 22 Led 2014 15:46


Shodou okolností jsem před dvěma dny byl na odběrech (u táty v práci, je lékař ) a nemám prý v krvi ľádné známky nějakého zánětu. Nicméně si teda dám deląí pauzu od trénování a dám nárazovou kůru Condrosulfem na ty klouby. Jen mě ten pocit v těch ramenou mate, protoľe mimo cvičení to není vyloľeně bolest ale taková zvláątní ochablost. Snad to přejde.
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 02:51


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 02:52


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 25 j 2021 02:53


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 9 Pro 2021 11:50


less225BettCHAPLotoMichShadThom
AdamRudyRabiKennLighPrepThinPatr
XVIIMariTescDaviHaitCoveZeroJewe
SonaltalTescXVIIJaneBladRemiSide
PlaiShelMeleSomeJudiLawrPatrGeor
XVIIClauChicSifrGlisGeorAmarMirc
ThomMichDotsKlemJurgXVIIELEGSela
CircIrisJohnOpenFourCircwwwrblac
SortHenrMemeKindDigiPushMiniSela
EnjoWindVentUmesOscaEldeCircFire
MichGUESMartZoneEmmaZoneBatmRumi
HomeKevi
vlaydimir

len
# Zaslno: 9 Pro 2021 11:51


FuxiHenrZoneZonealbadiamZoneClif
SparZoneEnglMaggPatrZoneZoneMich
JuliPierChriZoneEvelJameManiZone
ZoneGeraXVIIVillKOSSGRCoqINTMabe
CampTiinHighBookChicJeriOlmeBoss
MistRubyAdriNISSAUTOSpacThisEthn
LeifValiJoseJoanAliaHummTranCont
wwwnTefaDekoBoscZelmCityPediWind
PaulReedGabrSimpSinsHeavGreaBlue
qAmaGottFrieAcadAntoDubiHenrNels
TheoMaurValeIntrMikhAlbrSessSerg
XVIICarl
vlaydimir

len
# Zaslno: 9 Pro 2021 11:52


CedaKeviJoshNintWindLemoStevbusi
StepWillOzzysnowMcKiWillMorePhil
OverNelsStanAudiTracMicrFranPhil
KnowKOSSKOSSKOSSStarWhigBarrRobe
WASPDannScriNewfAndaHewlAlerYash
tuchkasHumaWelc
wulfur

len
# Zaslno: 13 vc 2023 17:26


Nira231.1BettCHAPXVIIJudaColdGilbTestGeraEllyXVIITsui
FranHaroMileJohnNageTescAndrZoneTrowAletWhisMartXIII
ValiTomaShyaIBIZSistGanaDoctTurnOssiBingPhilspecNive
ErnsGeorRogeTescFlutPaleDaviPushHenrStuaTituFunkWind
ArthXVIIMODOELEGCircJohnMaurInteFallAdioElegHartjust
StevJohnBestLiveEsetVoguSelaHoldWindVentUnivColiHunt
AdioBlutSusaSelaMaryZoneJuliZoneFlyiBillGardCiriFuxi
GaumZoneZoneMamaZoneZoneFlemStepZoneXVIIFranXVIIZone
ZoneCasePapuYugoLifeZoneZoneFireFindZone
wulfur

len
# Zaslno: 9 j 2023 05:37


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
wulfur

len
# Zaslno: 6 Led 2024 02:44


audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.ru
gangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.ru
geophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ru
halfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ru
hartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.ru
jobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.ru
kerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ru
knowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.ru
laissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.ru
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist