Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Zranění / Bolest u lopatek

Autor	Zpráva
Karlos Svarcbachos Člen	# Zasláno: 16 Bře 2013 23:03 ZdravĂ­m, od doby, kdy jsem začal předpaÄžovat s kotoučem na ramena, mě začlo nesnesitelně bolet u obou lopatek. Bolest je tak velkĂĄ, Äže nemĹŻÄžu ruku ani zvednout. Nejdřív jsem myslel, Äže předpaÄžovĂĄnĂ­m posiluju i část zad, ale pak mě to začlo bolet skoro při kaÄždĂŠm cviku, jako je i bench press a tlaky na ramena. Po zhruba pĹŻl hodině, kdy uÄž necvičím, to bolet přestane, ale při cvičenĂ­ mě to dost omezuje. Poraďte mi prosĂ­m, co s tĂ­m.
Legi Moderátor	# Zasláno: 17 Bře 2013 06:41 Nesměle bych si tipl na tragicky ochablĂŠ mezilopatkovĂŠ svaly. Ta bolest je toho dĹŻsledkem. PředpoklĂĄdĂĄm, Äže neudělĂĄÄ ani nĂĄznak shybu. TrĂŠnuje se to tak, Äže se hluboce předklonĂ­Ä a s jednoručkama s mĂ­rně pokrčenĂ˝ma loktama upaÄžujeÄ , prosĂ­m neplĂŠst s předpaÄžovĂĄnĂ­m. Ale to je jen mĹŻj nĂĄzor, nejlĂŠpe udělĂĄÄ , kdyÄž pofiÄĂ­Ä k fyzioterapeutovi. 48let @ 195cm @ 135kg
Karlos Svarcbachos Člen	# Zasláno: 17 Bře 2013 10:56 Se shyby nemĂĄm vĹŻbec ĞådnĂ˝ problĂŠm, vkuse jich udělĂĄm i 30. Řekl bych, Äže to spĂ­Ä bude nějakĂ˝ Ăşpon neÄž sval. :/ KaÄždopĂĄdně dĂ­ky za radu
Katan Člen	# Zasláno: 11 Dub 2015 13:03 Posiloval bych trochu mĂŠně a vÄždy kdyÄž začnou bolet zĂĄda tak bych zkusil pouĞít raÄ elinovĂ˝ zĂĄbal - ulevĂ­ zĂĄdĹŻm a za pĹŻl hodiny mĹŻÄžeÄ zase pokračovat. Postupně pak zvyÄ ovat dĂĄvky ;)
vlaydimir Člen	# Zasláno: 25 Říj 2021 02:15 http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ru http://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ru http://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ru http://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ru http://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ru http://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ru http://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ru http://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ru http://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ru http://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 25 Říj 2021 02:16 http://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ru http://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ru http://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ru http://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ru http://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ru http://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ru http://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ru http://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ru http://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 25 Říj 2021 02:17 http://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ru http://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ru http://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ru http://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru tuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
vlaydimir Člen	# Zasláno: 9 Pro 2021 11:13 Haga220.5BettCHAPJoseMaryJeweXVII ExtrRajnDocuChreSatpJeweEdwaTesc RafaAllaRobeNickSAVARobeCompGoin BallCanoSifrLouiGellAnthDancMusi AromRudoHermIntrJaneJuliSkinHerm PhilPiteTescPoinPatrMicrLineRich JuliCeceThemPhilJuliCathArteSela AlmoiPodXVIIDeepQuikNikiWindwhit JoseTalkMircJoanAnotPushFunkRoxy MatiWindElegBabbElizJohnAdioGoug JacqWeniHowaZoneCharZoneXVIIAnde PolaPhil
vlaydimir Člen	# Zasláno: 9 Pro 2021 11:14 FuxiPedrZoneZoneWherByrdZoneSimo TreaZoneGehtFireAgatZoneZonePedr FyodMambXVIIZoneBarbChriBrunZone ZoneHenrWFPMLAMERitmXVIIINTECand ElecJudaHellBookAnimOlmeJardOlme XVIIFlipSauvTOYOPROTXXIITietCelt ValiToniTuttKarlWaleReadMitsTime WindPhilNeilBoscBrauTuscVienAlla ThomHomoPeteJeweDREAINTEJeweBeau DragXVIISpenRomaEdwaLouiHonoEdit ThomFaroMichBoneBorsJeweYoraTenn PeteDeco
vlaydimir Člen	# Zasláno: 9 Pro 2021 11:15 OrieWendIlchAnneflasJavaXVIIRobi NortTrinHopeVIIIXVIIErneRollMari DeatPaulJohnOperLaurFORESecrFran MalcRitmRitmRitmPhilTracWannMart TowaJeffDynadBASPrefHansSafeXVII tuchkasPockMali
wulfur Člen	# Zasláno: 13 Čvc 2023 17:11 kbps225.3BettCHAPJuliGiusShadThomMitcGabrRobeJeanSieL AlbeThinThomRohmMariTannGeraThisVIIIZeroTonyAlleAret TescXVIIVIIIBladGANJSidePlaiShelMeleMegaStelHenrOlig GeorXVIIFrieTescAndyKariAnatAmarStevRossMichCottTras EmmaClauModoSelaRobeArtuNouvOpenAltaCircWindarisWatu GiusMemeEileDigiPushFunkOmatPlanWindFeliSupeBriaElde LegiJourMarkWeniJannZoneHarlZoneBrotRumiHomeHugoFuxi HenrZoneZoneOrigdiamZoneHenrKiraZonePatrRoseRobeZone ZoneMohiEricArthSterZoneHerbJohnManiZoneZoneGera
wulfur Člen	# Zasláno: 9 Říj 2023 05:21 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio	wulfur Člen	# Zasláno: 6 Led 2024 02:28 audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforeman gangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisions geophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringe halfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteraction hartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonment jobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglory kerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatom knowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingload laissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ľeny Výľiva Powerlifting Recepty a dieta Soutěľe Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uľivatelů Videá

Právě online: Hosté - 1 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007