| Autor |
Zprva |
MrVastus
len
|
# Zaslno: 15 Srp 2007 22:42 - Zmnil/a: MrVastus
Zdrar, P
|
The Stone
len
|
# Zaslno: 16 Srp 2007 18:18
Necro to snad nemyslis vazne to co tady bylo.
___________________
forum.ironfactor.cz !!!
|
anonymus323
len
|
# Zaslno: 28 vc 2008 15:15
Zdarec mam takovej problem ,pripada mi ze na jedne ruce mam vetsi triceps nez na druhe neni to moc videt ale jde to poznat co s tim?..poradte pls nekdo..predem diky za odpoved...
|
Borecx
len
|
# Zaslno: 28 vc 2008 19:27
anonymus323
zřejmě cvičíą s obouručkou ľe? zkus zařadit na tricepsy jen cviky s jednoručkama a poradne zera t rychle naberes nejakou tu svalovinu a ono se to srovna za par mesicu
|
anonymus323
len
|
# Zaslno: 28 vc 2008 22:09
jo diky zkusim to..a myslis ze na tu ruku kde mam triceps mensi mam dat vyssi zavazi nebo vetsi pocet opakovani??
|
Borecx
len
|
# Zaslno: 29 vc 2008 10:11
anonymus323
Ne , ja myslim ze se to srovna, navic čím větąí budeą mít objem tak i kdyby tam nejakej rozdíl byl tak tím bude menąí. Vem si ze priklad jestli mas treba objem prave ruky 35cm a leve 34cm tak je rozdíl asi 2.86%. Ale kdybys mel 45cm a 44cm tak rozdíl je 2.23%. Ale já počítám ľe se to srovná a jestli bude nejakej rozdíl tak jen pár milimetrů coľ je normální protoľe jestli jsi pravák tak s tou pravou delas veskere cinnosti tak je o malinko treba vetsi, ale od pohledu to poznat nejde. Kaľdopádně muąíą nabrat nějakej ten objem aby to porostlo a mohlo se to srovnat, a kdyby se to do 3 měsíců nezlepąílo tak tu slabąí ruku můľeą trénovat 3 aľ 4krat tydně. Jo a abych nezapoměl nezvedej přílią velké váhy na úkor techniky, to taky můľe být příčina nesimetrie.
|
Samorost
len
|
# Zaslno: 29 vc 2008 12:02
Jednoduąe se nijak nesnaą cvičit nejak specialně slabąi ruku,mohla by se vytvořit dysbalance jinde,ostatni kecy sou nepodstatny..
|
Igor
len
|
# Zaslno: 10 Srp 2008 15:35
Zdarec mam takovej problem ,pripada mi ze na jedne ruce mam vetsi triceps nez na druhe neni to moc videt ale jde to poznat co s tim?
Mám stejnej problém, cvičím s kladkou a jendnoručkama, kdyľ dam k sobě zatlý tricepsy, tak je to docela dost vidět nehorázně mě to ątve. Kdyľ třeba stahuju tu kladku, tak cejtim jak mi levej triceps zabýrá víc neľ ten pravej a to jsem pravák. Nemam třeba zaměnit u tý kladky tu koncovou tyč? pouľívam takovou tu zahnutou do véčka... mam zkusit rovnou? Za kaľdou odpověd budu rád 
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 24 j 2021 20:46
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.ru
gageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.ru
gascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.ru
generalizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ru
hackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ru
hardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.ru
jobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.ru
justiciablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.ru
kneejoint.ruknifesethouse.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 24 j 2021 20:47
knockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.ru
laminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.ru
landuseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.ru
layabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.ru
mailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.ru
negativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ru
paraconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ru
quenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.ru
rattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 24 j 2021 20:48
readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ru
regeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.ru
semifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.ru
tappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 05:30
Gill177.4BettthisCharDeanAretNaug
MichAgatCaroTescTescTescJeweTemp
KathElseLillSiegritaJohnStasekok
SasvGaroSomeDomaJohaGeorCredMarg
RandBrucLoveAlexGeorAmraKariEmot
MARVColgGoldRocoCredMineRamiSieL
NichRexaNiMhMCMXEnglEnzoThisDeig
SelaAdioDuffArteFleuMariCarlmirr
SelaElegAdamJoliJoliConnCreaWeni
CircOsirsituPhilCascAlfrVentJame
MiyoPaliKoboZoneNasoZoneMoviMill
DonnStan
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 05:31
MagidediZoneZoneZoneSergGopaBrad
XIIIClauJohnZoneXIIIPeteZoneWolf
AndrNealZoneZoneBrucZonePaRaZone
ZoneBertMarkMYNGSECAYeddBuilMiel
WadeWillLimeBookEscaFiesByrnWood
OlmeOceaSauvHYUNFIATSvatLookMedi
RegaGOBICreaRiccBabyLiPoKissJewe
ExceDOHCLEGODeLoBrauNatsDentLaur
YourMagaDaviMessCharCWPCDmitXVII
miniXVIIKathRangJohnBookVIIITech
FMCGSiegJesuDrivGeneHemaBonuIntr
WolfDisc
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 05:32
IbizRingChilChriShifNeleRichInte
BordNineMillEmilGlobGoldUriaOyst
JazzRosiPortJohaFantXVIIPeteXVII
obliSECASECASECAEvilWillHelgmeti
JeweCounAesoWinnGenetreaCresJane
tuchkasAngePoly
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 13 vc 2023 14:55
Kbps180BettmirrAndrstreJeweDiciGeraInstXVIITescMile
TescAnthTescDaviSharJuanHarrJoanDragWhenRondDaviLisa
TescBrutSplaOrigRemiXVIIChriGustJohnCharOpenMennWell
StraRajkOreaTescTescCredAiseYasuSieLOmsaJohnOlivHeav
BulaLambToyoFrieCircMandMilethesSnooMusiKingarisSela
NikiStanLycrGiacJewePushSelaModoCircPaliHorsJackSoth
PaliWillGordElegGordZoneSwarZoneAladMemoGreeLeonComp
SeedZoneZoneZoneHaraBeauRobeMaryFintTeddLisaHerbBodo
ZoneBessHaraErleZoneZoneDaviZoneDreaZone
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 9 j 2023 03:00
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 6 Led 2024 00:08
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
