Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Očista střev u Objemové stravy.
Autor Zpráva
Unnamed

Člen
# Zasláno: 4 Dub 2016 07:51


Dobrý den,

Zrovna se nacházím v oběmové fází můj příjem bílkovin je 135g a příjem sacharidů 280g. Jsem typem Endomorf proto tak menší příjem sacharidu.

Mé přípravky které beru se stravou jsou PROTEIN, Amina, Vitamín C a Vápník. V den cvičení Nitrox Pump od Prom-in.

No a teď k věcí. Četl jsem, že rizikovou skupinou u mikroorganismu jsou nadměrné dávky bílkovin. Po té tělo produkuje toxické látky velmi pachnoucí :D Což je můj přípat. A chtěl bych pročistit střeva.

Docílím toho s BifiMax 500g oligofruktozanem a pitím vody s limetkou a citronem?

A mohu to zahrnout do oběmové stravy? Když jsem četl, že se to bere rano a večer.No, ale já beru před spaním protein neznemožním tomu nějak účinek?

Děkuji za radu.
NN Lucka

Moderátor
# Zasláno: 6 Dub 2016 08:34


Aku mas vahu a vysku? 135g bielkovin neni zas dake velke cislo :D odkedy limetka s citronom precistuje creva? :D mozno hej no nepocula som otom . a co sa tyka toho bifimax, neviem ci ti ma co pomoct, si sa take docital niekde? lebo ja som teda nic take nenasla, sklada sa z inulinu co je druh vlakniny, ta vyzivuje crevne kultury, pouziva sa tiez ako sladidlo
Legi

Moderátor
# Zasláno: 9 Dub 2016 14:13


Já bych taky radil nevěřit nějakým blábolům o čistění střev, pokuď to není myšleno pouze obrazně a nemyslí se tím obnovení správné mikroflóry. Ono to hezky zní - vyčistíme střeva - ale ve svém důsledku je to velmi škodlivé.

Pokuď trpíš meteorismem, je to většinou důsledek nesprávné skladby potravin, příjmem potravin, které vysoce fermentují (najdeš na netu), nebo příjmem neplnohodnotných bílkovin, typicky třeba sójovým, nebo čistě syrovátkovým proteinem.


42let @ 195cm @ 125kg
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 4
Členové - 1 [ vlaydimir ]
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist