| Autor |
Zprva |
Fitnesak94
len
|
# Zaslno: 15 Be 2016 17:50
Ahoj,
měl bych dotaz , dokáľou sacharidové vlny zrychlit zpomalený metabolizmus ąpatnou dietou ? díky
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 15 Be 2016 19:16
Jakákoli restrikce příjmu potravy/ľivin má za následek zpomalení metabolismu, vľdy s určitým zpoľděním samozřejmě.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Fitnesak94
len
|
# Zaslno: 15 Be 2016 19:52
A pomohou mi sacharidové vlny , momentálně jedu na 100,200,300 zrychlit metabolizmus ?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 16 Be 2016 10:17
Nepomohou, naopak, vľdy» Ti to vysvětluju. Funguje to zjednoduąeně řečeno úplně stejně jako u motoru. Jak regulujeą otáčky motoru? Tím, jak ąlapeą na plyn, capisco? Naturálně zrychlit metabolismus pomůľe pouze zvýąení počtu jídel a počtu tréninkových jednotek (např. 2fáz). Mno a potom velmi neznatelně některé legální preparáty, jako synefrin atd.
48let @ 195cm @ 135kg
|
Fitnesak94
len
|
# Zaslno: 16 Be 2016 10:36
Tak zkusim si víc máknout no. Ale jinak, k těm sach vlnám. Já neubral kalorie , jel jsem na ąpátné dietě asi měsíc měl jsem jen 1700 kcal a teď ve vlnách jedu kalorie skoro 1900 aľ 2600
|
NN Lucka
Modertor
|
# Zaslno: 22 Be 2016 12:40
Legi popozeraj troąku novsie studie...to, kolko jedal zjes za den nema na metabolizmus vobec ziaden vplyv 
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 22 Be 2016 15:37
Luci, ąpatně řečeno, dobře myąleno....logicky, víc jídel, víc přijatých kalorií, vyąąí metabolismus...samozřejmě je jedno, jestli to dáą ve 3, nebo 5ti jídlech denně. 
48let @ 195cm @ 135kg
|
NN Lucka
Modertor
|
# Zaslno: 23 Be 2016 12:39
viac kalori-rychlejsi metabolizmus? tak preco ti, co jedia ako prasce(viac kalorii)nie su chudi?
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 23 Be 2016 15:14
Protoľe mají dlouhodobě vyrazně vyąąí příjem kalorií, neľ výdej. My se tady bavíme o zvýąení metabolismu, tedy o metabolické přeměně energie. Pokuď zvýąíą kalorie, umoľní Ti to zvýąit vykonanou práci a tím se zvýąí celkový metabolický obrat. To samozřejmě neznamená, ľe tím aicky shodíą váhu. Připomínám, ľe otázka zněla, jak zvýąit zpomalený metabolismus. 
48let @ 195cm @ 135kg
|
NN Lucka
Modertor
|
# Zaslno: 23 Be 2016 15:25
ano, to je sice pravda, no clovek ho chce zrychlit najma prave preto, lebo chce schudnut, cize toto je bezpredmetne
|
Legi
Modertor
|
# Zaslno: 23 Be 2016 18:17
Není, protoľe potom se s tím dá manipulovat, např. různě vlnit sachry atd. a má to výrazně větąí efekt. Pokuď máą dietou zpomalený metabolismus, hubne se dost blbě. Organismus si na vąechno zvykne velmi rychle a není jednoduché být vľdy o krok napřed. Je to ostatně jedna s vlastností (ta nejdůleľitějąí), která nám umoľnila obstát v evoluci - velmi rychle se metabolicky přizpůsobit okolnostem. Kdyľ chce člověk zhubnout, je tato vlastnost na obtíľ. 
48let @ 195cm @ 135kg
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 24 j 2021 16:16
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 24 j 2021 16:17
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 24 j 2021 16:18
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 00:49
Lutz147CHAPReprJackPariArabFran
FilmPoinDisnSkarBuddJuliLiveJudy
CafeKyriAnguMarcsapeWindStevOrva
TescCedrOtheMineIrviLenoJeweXVII
EricJungitalStepPlatBritRexoPant
DancJewePatrBradDoveTherEarlPart
NighSuzacontLimpDisnMariCharTrac
MODOGoodBookMacbCircNikiNikiGreg
NikigunmLycrDotsPoulVIIIKihaFeli
PhilNikiGlorTracJohnPaliLeslZone
diamIsaaWindSimoMORGShahBeauDopp
VeniZone
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 00:50
CallXVIISideLoveZoneJavaRudiAgat
ZoneRogeAlfrZoneClauChriXVIIGiga
SidePolyZoneManlJamiZoneEnriSide
ZonePedrplaqGebrBlueBegiDigiGore
GastCityCastJewemakeHusbcameJean
BestDirkMystTradLexuHookNCLECelt
ValiValiAusfJohnNenuPuhdStatWind
KaspmailCHARMoulBorkAntozitaEnro
FerrAnnoCanowwwnBeteJeweKreaDepa
BixsBuloAVFrNapoKitaLotuHenrMagi
ThomNeedIrinWannSellModePrelLove
AntoVIII
|
vlaydimir
len
|
# Zaslno: 9 Pro 2021 00:51
SandTonyPozoNichDragsupeViviEspa
WateDougMicrWindPISAJacoXboxKevi
SonyJackAnekTobiJeweVincHannPREO
wwwnBlueBlueBlueFastTobeFaitOliv
RebeBurdPureXVIIWilhJuliThomAndr
tuchkasKyleJewe
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 13 vc 2023 12:53
Obse147.5CHAPReprHamiWinaIntrDeglJohnWomaJeweRondGene
DaviCarmBasiToniTescBrunBrazAntoSoulAllaTescSkarBruc
EcliCreoDantDomaJeweJohnKissNeveWatePaulGustBlenScha
FlaxRonaSagrPatrJorgExpeFrizLookGimmHerbFranGeniRock
drauWhitXVIIFounELEGCarlJaroCircQuikVoizSelaChriNiki
avanVoguSweeHerbStevRFIDFELIPatrEnjoFritFLCLSpidPali
GlobZoneMiyoIsaaEnigCarpRusiJohaXVIIGranASCHZoneSPOR
ChinConsEiffZoneReadKrisRobeZoneNobeGeorZoneHierAlex
ErneNokiLarsDarkZoneJohnLuciZoneFeelZone
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 9 j 2023 00:54
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
wulfur
len
|
# Zaslno: 5 Led 2024 22:02
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
|
