Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Ovesné vločky
Autor Zpráva
Jannnnn

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2015 10:22


Ahoj,
mohu instantními vločkami v prášku úplně nahradit běžné vločky a částečně rýži a těstoviny? - Tedy, byl by v nečem problém, kdybych nahradil instantními vločkami více jak polovinu mojeho sacharidového příjmu?
Legi

Moderátor
# Zasláno: 1 Bře 2015 12:34


Ahoj, záleží, co je Tvým cílem.


42let @ 195cm @ 125kg
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 1 Bře 2015 12:40


Instanté vločky sa môžu nahradiť za normálne je to vlastne to isté. Samozrejme nemôže byť na vločky alergický
MatesDuchez

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2015 15:52


Já teď nemám moc peněz a nechce se mi kupovat Gainer, tak si do proteinu přidávám 3 velký lžičky instantních vloček.. před a po treningu .. takovej drink..

Názory?? Díky
jasom123

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2015 16:24


Zopakuji to co psal Legi o něco výše, záleží co je tvým cílem
Pokud hubneš je to asi v pohodě, ale na nabírání by se po tréninku více hodili rychlé cukry (maltodextrin + glukoza) kuli vyplavení inzulinu.
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 1 Bře 2015 20:01


Tak nemusíš kupovať gainer kúp si glukozu či maltodextrín
http://www.namaximum.cz/kategorie/sacharidy/glucos e-dextroza-hroznovy-cukr/
http://www.namaximum.cz/kategorie/sacharidy/maltod extrin/
ale dávaj to len po tréningu
MatesDuchez

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2015 20:30


Dávám si do BCAA hroznový cukr... Po tréningu... Ten maltodextrin nemám.. Budu o něm uvažovat...
Mým aktuálním cílem je nabrat no..
Díky
xander8387

Člen
# Zasláno: 1 Bře 2015 20:40


A co v případě, že nabírám a tyhle instantní vločky snídám každé ráno a hned poté si dám proteinak?
Starosta

Administrátor
# Zasláno: 1 Bře 2015 20:40


Hroznový cukor je tá glukoza čo som Ti dal odkaz ale nemusíš mať aj glukozu a aj maltodextrín stačí aj jedno s toho ked vravíš čo najlacnejšie

Aj ked ak by som sa snažil ušetriť určite by som si v snahe pribrať nekupoval bcaa
Proteín a gajner či proteín a jedno s tých odkazov vyššie čo som ti dal
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 8
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist