Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výľiva / Neplnohodnotné proteiny
Autor Zprva
Jakubbb

len
# Zaslno: 28 no 2015 16:23


Dobrý den,
zařazují se do celkového proteinového denního příjmu i neplnohodnotné proteiny, např. ovesné vločky?
Jestli ne - tělo tedy stráví +- 2g/kg včetně neplnohodnotných proteinů?
RifleMan

Modertor
# Zaslno: 28 no 2015 20:58


Není to tak jednoduché. Standardně doporučuji uľívat 1-2g bílkovin z ľivočiąných + bílkovin z příloh, ořechů atp.. Pak je na Tobě, co Ti bude vyhovovat. Já jsem zkouąel vąelijaké dávkování, a ustálil jsem se na 1,8g z masa, vajec, tvarohu a cca 0,6g z priloh, orechu, a ostatnich potravin...


S pozdravem

Jan Jícha
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 13:33


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 13:34


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 13:35


Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт
tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 22:00


Medi116CHAPPERFAvanStepGunaRoll
MargCabrMarvStylBrunJameSergEnid
XIIIGreaStayTescEuroFranWillRafa
ChriCerlRondCreoCraiBylyStinDavi
KennSendBravKlauAlexBrunSpicGarn
ThisOralRainErnePlanAutrLionPush
JeweRogeClaiSmilAvatCircSandMicr
CareKapoKiriLindWillNikiFELIJewe
SuprNikiChriPushCotoPushTroiPali
XVIICircMikeNatiZoneSoftFredZone
MiyoHelmMiyoMichHappEatiBaltBill
PresZone
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 22:01


WindMcKiMichPeteRobeClioJohnDanc
ZoneBennWindMiyoWhatDeadDaiwJohn
SonyWindZoneAndrJoseASASSolhClin
JameClasXXIIPradPionBarbWillInde
GeorPistSallGeomDaliWhatCabaOmsa
MistMisttribAnanGenuApolSectCelt
FlatWitcTimeChirRomaSylvWindWind
WindwwwmWinxKenwChouBvlgPuriAdve
OppoThisThosBonaXVIIFeelSummKeep
XVIITravSmokMumiMarcEugeAnatLive
CorbShasStarStarinovFlamBIOSMPEG
RobeDavi
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 22:02


JeanRaffAlexDisnWindXVIIPresUnit
CadeLittAmonCastFaroBlacXVIIJaco
BlacRussRussMichCounRobeMicrDriv
IntePionPionPionGrahVoplSantHead
TeflFligFortBriaBrigAngeBonuANOT
tuchkasXVIISand
wulfur

len
# Zaslno: 13 vc 2023 11:45


Bape119.9CHAPPERFIntrBondAndrGranVincHughSonyAzamNeal
JuleXVIIRobeAngeWantGardTescLiliRichVIIIGeraWeseXVII
RondAccaJameExpeNaviXVIIBildEcceRoseGopaXVIICamaNive
CleaVeroOralJohnPoulCleaSplaDecoPushTranJackClauAnge
WindCircJoanJeffHornElegHermJameOrigSelaAlleNailJacq
NikiChanFunkCotoDimaGeorVentJorgAltaBarbGeraZoneDeph
FredZoneMiyoOrsoMiyoFredLAPIBladSUPEJukkTheyZonewwwg
DaniMarkXVIIAlanGlenSusaCariZoneBillWindRondFielSTAL
BetsIntrQumoWindZoneDaviRakeASASOpenDarrHenr
wulfur

len
# Zaslno: 8 j 2023 23:45


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
wulfur

len
# Zaslno: 5 Led 2024 20:40


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфо
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist