Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -

forum.posilovani.net / Výživa / Neplnohodnotné proteiny

Autor	Zpráva
Jakubbb Člen	# Zasláno: 28 Úno 2015 16:23 Dobrý den, zařazují se do celkového proteinového denního příjmu i neplnohodnotné proteiny, např. ovesné vločky? Jestli ne - tělo tedy stráví +- 2g/kg včetně neplnohodnotných proteinů?
RifleMan Moderátor	# Zasláno: 28 Úno 2015 20:58 Není to tak jednoduché. Standardně doporučuji užívat 1-2g bílkovin z živočišných + bílkovin z příloh, ořechů atp.. Pak je na Tobě, co Ti bude vyhovovat. Já jsem zkoušel všelijaké dávkování, a ustálil jsem se na 1,8g z masa, vajec, tvarohu a cca 0,6g z priloh, orechu, a ostatnich potravin... S pozdravem Jan Jícha
vlaydimir Člen	# Zasláno: 24 Říj 2021 13:33 Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айт
vlaydimir Člen	# Zasláno: 24 Říj 2021 13:34 Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айт
vlaydimir Člen	# Zasláno: 24 Říj 2021 13:35 Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт Ń?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айтŃ?айт tuchkasŃ?айтŃ?айт
vlaydimir Člen	# Zasláno: 8 Pro 2021 22:00 Medi116CHAPPERFAvanStepGunaRoll MargCabrMarvStylBrunJameSergEnid XIIIGreaStayTescEuroFranWillRafa ChriCerlRondCreoCraiBylyStinDavi KennSendBravKlauAlexBrunSpicGarn ThisOralRainErnePlanAutrLionPush JeweRogeClaiSmilAvatCircSandMicr CareKapoKiriLindWillNikiFELIJewe SuprNikiChriPushCotoPushTroiPali XVIICircMikeNatiZoneSoftFredZone MiyoHelmMiyoMichHappEatiBaltBill PresZone
vlaydimir Člen	# Zasláno: 8 Pro 2021 22:01 WindMcKiMichPeteRobeClioJohnDanc ZoneBennWindMiyoWhatDeadDaiwJohn SonyWindZoneAndrJoseASASSolhClin JameClasXXIIPradPionBarbWillInde GeorPistSallGeomDaliWhatCabaOmsa MistMisttribAnanGenuApolSectCelt FlatWitcTimeChirRomaSylvWindWind WindwwwmWinxKenwChouBvlgPuriAdve OppoThisThosBonaXVIIFeelSummKeep XVIITravSmokMumiMarcEugeAnatLive CorbShasStarStarinovFlamBIOSMPEG RobeDavi
vlaydimir Člen	# Zasláno: 8 Pro 2021 22:02 JeanRaffAlexDisnWindXVIIPresUnit CadeLittAmonCastFaroBlacXVIIJaco BlacRussRussMichCounRobeMicrDriv IntePionPionPionGrahVoplSantHead TeflFligFortBriaBrigAngeBonuANOT tuchkasXVIISand

Vaše odpověď

vypnout *Co to je?

Další smajlíci Zakázat smajlíky

» Uživatelské jméno  » Heslo  Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:

Osobní deníky Osobní rekordy Začátečníci Cviky Trénink Pro ženy Výživa Powerlifting Recepty a dieta Soutěže Doping Burza Seznamka Suplementy Zranění Filmy Hudba Jiné sporty Technické O Posilovani.net a foru Ostatní Na smazání Fotky uživatelů Videá

Právě online: Hosté - 2 Členové - 0 Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35] Hosté - 409 / Členové - 0 Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007