Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Viva / Strava
Autor Zprva
kubisonn

len
# Zaslno: 1 Pro 2014 14:35


Zdarec,zanm posilovat chtl bych aj trochu zhubnout,proto ti napu jdelnek,zajm m co k nmu k...dky.

Take kdy si dm rno(8:00) - 6 vajek 4 loutka oddlm) a kukuin lupnky,svaina(10:0:jablko,pomeran,obd12:00 kuec prsa+re a protein.
Svaina:pikoty,pl sku re. veee 18:00- zase kuec prsa s r.

Mou tento jdelnek mt do tvrtka??v ptek bych jedl njak ryby do nedle,jinak snidan atd skoro stejne jak sem psal na zatku,Dkuji ti MOOC!!doufam e to nebudu mt blb


dddd
Legi

Modertor
# Zaslno: 1 Pro 2014 18:14


Ahoj, km k tomu nsledujc...

Vajek bude moc...nevyhazovat loutky- jst vejce cel.

Existuj lep sacharidy jako kukuin lupnky a pikoty.

Strava typu kue-re dokola nefunguje. Strava mus bt pestr.

Kde m zeleninu? Protein se nedv k obdu, ale bu rno, po trninku, nebo veer.


48let @ 195cm @ 135kg
kubisonn

len
# Zaslno: 2 Pro 2014 11:43


OK,dky zeleninu pidm,jak to mysl Strava typu -kue re dokonale nefunguje?a jak mus byt pestr ?? dk.

Zelenina teba mrkev atd jo?


dddd
Legi

Modertor
# Zaslno: 2 Pro 2014 18:44


Co nejpestej, mrkni do sekce Viva a Zatenci, tam jsou i jdelnky.

Ano, i mrkev je zelenina.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 12:15


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 12:16


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 12:17


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 20:39


Snit1102.8CHAPPERFEmmaJeanHelliFor
LaurWildMarcZyliBrucSamuMoonPaul
OrieOmegSympAtlaBernVirgScotFash
QuakDaniTefaErbaCarlCaudMicrBeca
EugeSinsTornAllaGeorPlanDailBril
OLAYGillPierHiroGoinReacXVIIGeor
SieLIrviJungRomaPhildarkRolfMari
ComtSagaFashVentEpsoXVIIFeliSusa
BergSelaAleiSieLJoliCollBlueFELI
HenrOZONKonsJeanZoneElegMarvZone
ZoneXVIIRusiDeepLAPIMirrShadFyod
MileChar
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 20:40


ParkSpotSodoLoriCathSwarJohnXVII
ZoneFoldPanaZoneMaxSClauguesStra
RogeFreeZoneLindPeteChetZoneTime
WaltEverXVIIBronOLEDWalkGeraRika
MMOMLaraQIDDMIDIEscaCincChicAtta
PaulMistCasePionCoolGeFoCompNord
zeroEducEducWendGENECaroWindWind
WindwwweBOOMOregChouChouCrysHenr
KenjTereRichLukiRepaRichEscaAlic
JulyXVIICharJeweLimiAlexBookBirg
XXXIBonuLeonPierWorlIvanDaviMPEG
thisMark
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 20:41


RendRichJohnLiveSiegAdriApplGunn
GabrXVIIWelcSamsEnidPaulJeanRudy
ConcToveCALSAzimThisJameWillIntr
JustOLEDOLEDOLEDLibeNothJeweLeig
GreeJoseRohiPatrRampStacJennWise
tuchkasMathAlex
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 2
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist