Posilovani.net  
 Posilovani.net - Dom - Odpovdt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Viva / Pitn reim bhem trninku iontov npoj vs voda
Autor Zprva
Polsonside

len
# Zaslno: 21 j 2014 13:49


Jsem narazil na iontov npoje v balen 1000ml od Nutrend, za slunou cenu si vytvom a 60 litr npoje na trnink. Otzka je, zda skuten pro m m njak vt vznam tento koncetrt ne obyejn voda? Pecijen taky to stoj penze, dky za porovnn.
Legi

Modertor
# Zaslno: 21 j 2014 18:35


Fyziologicky samozejm vznam m, hlavn pi dletrvajcch areobnch aktivitch. U silovho posilovn trvajc krtkou dobu je vznam men, ale to neznamen, e je to zbyten. Problm asto bv v tom, e nkter iontov npoje maj velmi mlo sodku, nebo jinch dleitch ltek a potom je to o vyhazovn penz z okna. Nicmn mezi nmi, bezbublinkat minerln voda s pidanm hokem a sodkem udl taky svoji prci a nklady jsou nkde pln jinde. Voda je samozejm v porovnn i se patnm ionkem vdy ta hor varianta.


48let @ 195cm @ 135kg
Polsonside

len
# Zaslno: 21 j 2014 19:05


mm na mysli teba toto:

http://iontove-napoje.heureka.cz/nutrend-unisport- 1000-ml/
Legi

Modertor
# Zaslno: 21 j 2014 20:08


To je velmi nevhodn, dovolil bych si to ohodnit prediktem sraka. Obsahuje to sacharzu a hromady ek, benzoan sodn atd. Komern nesmysl. To u je lep ta voda z kohoutku...


48let @ 195cm @ 135kg
Polsonside

len
# Zaslno: 21 j 2014 23:43


tak to jsem rd, e to vm dve ne sem to koupil.
Doporuil bys tedy nco idelnho?
Legi

Modertor
# Zaslno: 22 j 2014 17:17


J jsem nic idelnho nenael. Jsem v tomhletom asi kac, ale jsem pesvden, e v npoji silovho sportovce nemaj sacharidy co dlat a bohuel, ty vude v tchto masovkch nalezne. Jsou toti dlan pro vytrvalostn sporty. Ideln je asi vzt neperlivou Magnzii, dosypat tam sodk a draslk a kdybys to chtl pln super vylepit, me si koupit na namaximum.cz elektrolyty.


48let @ 195cm @ 135kg
Polsonside

len
# Zaslno: 23 j 2014 14:30


ok dky tedy za radu, asi zstanu u t obyejn vody z kohoutku
nerad nco hrotm.

Nechci zakldat nov vlkno, tak se t zeptm tady:

mm obecn pote cviit nohy, mm je silov velmi slab a jeden z dvodu je ploch nohy a tm dn klenba. Nechci si nijak pokodit zdrav a tak cvim s rozumnou vahou. Problm je u ltek, pi vponech v sed m pokad zan do ltek chytat ke nebo citm takov divn pnut v bocch, jakoby z boku stehen. Nesetkal ses nkdy s nm podobnm. Jezdm leta letouc na kole ale tam pote nepozoruji jeliko tam vce zabraj stehna ne ltka.
Legi

Modertor
# Zaslno: 23 j 2014 15:22


To nen v tomto ppad hrocen. Pt je dleit. Ztrta 1% vody z organismu znamen pokles vkonnosti o 10%. Pi ztrt 10% vody ji neposiluje, ale bojuje v sanitce o ivot. Velk ztrty hoku, draslku a vpnku, hlavn v letnch mscch maj podobn efekt. Navc hroz embolie.

A pro si mysl, e m ploch nohy? Blb boty, nedostatek pohybu, nechodils dost asto bosky.....e pozdravuju rodie. Jako u to nesprav, ale argumentovat, mm slab nohy, nechci si zniit zdrav, je v tomto ppad smvn. Mus pouvat boty s ortopedickou vlokou, nebi ideln cviit bosky. Cvi bosky i vpony. Ta noha um zeslit a sama se sten zlepit.
A hlavn....asem pouvej te vhy....trenr, sprvn technika a nem problm.


48let @ 195cm @ 135kg
Polsonside

len
# Zaslno: 23 j 2014 15:47


ok, a ty kee v ltkch? Je to vlastn pokd u vpon v sed v rznch polohch.....
ortopedick vloky mm.
Legi

Modertor
# Zaslno: 23 j 2014 16:24


Jo, tak to me bt dsledkem mnoha pin. Dl rozcviku, prothne ty ltka ne jde cviit? Ostatn piny - znt il, boreliza, trombza, nebo nerovnovha vnitnho prosted, tzn. teba Ti chyb njak minerl - dost asto hok, z toho jsou kee jak hrom.


48let @ 195cm @ 135kg
Polsonside

len
# Zaslno: 23 j 2014 18:11


ok, z eho je pak nejlep erpat hok?

rozcviku nohou zanedbvm, piznvm
Legi

Modertor
# Zaslno: 23 j 2014 18:18


Z potravin...jednoznan pent, datle, bann...m zelenj tm lep, soja, artyok, ryby je takka vude, ale spoteba je u silovch sportovc obrovsk, take se dopluje i v tabletch.


48let @ 195cm @ 135kg
Polsonside

len
# Zaslno: 24 j 2014 11:28


Legi, dky moc za objasnn, budu se soustedit na vy konzumaci tchto produkt a vce se vnovat rozcvien...
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 11:26


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 11:27


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 24 j 2021 11:28


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 19:48


Spec768.9CHAPPERFEasyRaidHoldHaba
HarrEdgaWindFiskPierGeorClarLoui
AlfoKenyTiesJazzManfBrisEdwaEnso
JuliTescKansByzaRandAquoIntrAnge
XVIILaurSereJeweEvguKissMennpubl
LeviMatiThomValeAnneOralFresGymn
OpensoftSidePeteLycrgunmHaroScot
XVIIJameHearVentRuyaManuGianAlan
LloymattAstrJuliCotoOmsaHurtFeli
DmitNothNickGilbNasoJungJacqZone
ZoneXVIINasoJeweJPANFeelLastRich
JeweDavi
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 19:49


JewePullSonaJuliZinkquadNoahUniv
ASASInteRossZoneJoseGuilPariStuc
AlanBraiZoneboreElisambeZoneChar
DaviAdidJonaBourBlueXXIIAnneInde
INTECarlCutiCathBookOlmeChicQuee
MistRuyaBeflMystprecXVIIKGJuClas
FlatRussEditGlenXVIIWorlWINDWind
WindWindLeonHyunBrauhappChoiBarr
KapoAndrHenrWillAlleTrumHarrWatc
BillMaryJacqMichStevJackRenoHowl
AcadEricLeonSorrTattMikhRavePlus
BoulHart
vlaydimir

len
# Zaslno: 8 Pro 2021 19:50


DollClivJoseMusiDebiJaneMichNels
MichMichStarJaniStonFionIntrMagn
JeanJohnZaraOZONfranMaiaHarpElma
BusiBlueBlueBlueChriCraiOnlyRach
AlbeDaviWordRichGoldJohnBenjXVII
tuchkasGrosRobe
Vae odpov
Tun  Kurzva  Podtren  Odkaz na obrzek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal smajlci Zakzat smajlky
» Uivatelsk jmno  » Heslo 
Do diskuse mohou pispvat jen registrovan uivatel. Zadejte sv pihlaovac jmno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Prv online: Host - 1
lenov - 0
Nejvce uivatel online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Host - 409 / lenov - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist