Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / 1. pravidlo všech jídelníčků
Autor Zpráva
Legi

Moderátor
# Zasláno: 27 Zář 2014 18:26


Při psaní mých minulých článků jsem pozapomněl na jednu velice důležitou věc, kterou chci tímto příspěvkem napravit. V oblasti kulturistiky a silových sportů se neustále skloňují slova jako maso, bílkoviny, aminokyseliny, kreatin apod., přičemž málokdo přemýšlí nad skutečností, že si přemírou všech těchto živin a suplementů může nevědomky sám sabotovat úsilí dosáhnout lepší postavy, nebo lepších silových výkonů, či si dokonce způsobit závažné zdravotní komplikace. Ptáte se jak je to možné? Úplně jednoduše, překyselením organismu (acidózou). Jak to celé funguje a na co si dávat pozor se dočtete na následující stránce….

http://www.zelene-zdravicko.cz/zasadite-potraviny- prekyseleni.php

….pokuď jste si článek přečetli a ptáte se proč se tedy tak hrozně všeobecně stravujeme, proč na dietě v nemocnici dostanete černý čaj s rohlíkem, tak vám budu muset odpovědět otázkou, proč se legálně prodává alkohol, cigarety a bílý cukr. Přeberte si to každý sám. Cílem není tyto věci zakázat, ale informovat a nechat rozhodnutí na každém z nás. Ostatně výsledky veganů a vegetariánů v bojových i silových sportech mluví jasnou řečí. Jde to i bez produktů živočišného původu, ale jestli jste jako já nenapravitelní mrchožrouti, musíte při skladbě vašeho jídelníčku myslet a tuto skutečnost zohlednit. Musíte přeprogramovat svůj mozek a pamatovat si, že mléko organismus okyseluje, zatímco citrón kyselost prostředí paradoxně snižuje. Podotýkám, že vše co jste si přečetli není nějaké náboženství, spiknutí ochránců zvířat, nebo bojový manifest veganů. Toto je fyziologie, chemie a biologie, nic víc.


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 29 Zář 2014 23:04


Úžasné množství bílkovin má např. spirulina.. kam se hrabe hovězí steak..


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 1 Říj 2014 15:42



Narazil jsem na úžasnej web, kde je význam řas a sinic popsaný velice dobře. Proto jsou ti Japončíci tak zdraví, že je ve stovce příbuzní musí už vzít pohrabáčem, aby něco zdědili....

http://www.celostnimedicina.cz/chlorella-versus-sp irulina.htm


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 1 Říj 2014 16:56


ona i brokolice má celkem dost bílkovin, ale masokombináty a reklamy na masu lidí působí jinak.. jak jde o kšeft...


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
Legi

Moderátor
# Zasláno: 1 Říj 2014 17:06


Tak brokolice má hlavně hodně vápníku, takže je pro naše účely perfektní. U zeleniny jako takové je nutné správná kombinace, aby byla zajištěna vysoká využitelnost, což se dost blbě hlídá, takže u mě to probíhá asi takto...hodně masa a hodně brokolice a je to tam!


42let @ 195cm @ 125kg
liliana

Člen
# Zasláno: 1 Říj 2014 17:12


Ano, brokolice navíc snižuje aktivitu estrogenů v těle díky fytochemické látce. Čím více jí sníme, tím více testosteronu zadržíme, a získáme tím vyšší svalový potenciál.


*** KDO CHCE, HLEDÁ ZPŮSOBY, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVODY ***
mercinka

Člen
# Zasláno: 4 Bře 2015 19:19


ale kysane mlecne vyrobky naopak jsou zasadite nemluve o probiotikach (samozrejme.kvalitni jogurty a acidofilni mleka bez ochuceni) mleko a tvarohy jsou bile drogy jako cukr a mouka
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 1
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 299 [4 Dub 2017 04:49]
Hosté - 299 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist