balbi
Člen
|
# Zasláno: 10 Zář 2014 18:15
BCAA jsou fajn, ale píšeš, že cvičíš pár měsíců, tudíž nejspíš potřebuješ prvně nabalit nějakou tu hmotu a v této fázi nejsou BCAA nijak zvlášt potřeba, možná bych s tím chvíli počkal, zatím je základ kvalitní strava a dobře složený trénink, BCAA můžeš dát později.
Pokud máš protein a gainer tak je to dobrý základ, ale BCAA bych v tento moment viděl jako "zbytečná".
Pokud si to můžeš finančně dovolit, tak je to určitě +, ale jde to v této fázi i bez nich.
|
