Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domů - Odpovědět - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Výživa / Voda a suplementy - znehodnocení ?
Autor Zpráva
pandarem

Člen
# Zasláno: 14 Kvě 2014 16:20


Ahoj, chtel bych se zeptat jak je to s uchovavanim suplementu ve vode po delsi dobu. Myslim tim ze kdyz necham nejaky suplement dlouho ve vode (třeba 1,5 hod) tak jestli dochazi k jeho znehodnoceni. V jednom videu chlap rikal, ze do sacharidaku by se nemela dostat voda drive, nez to okamzite nevypijeme. Ze pry je to znehodnoceni. Je to pravda ? Jak je to s BCAA v prasku a proteiny ? Jak by se to melo michat s vodou ? Diky ;)
RifleMan

Moderátor
# Zasláno: 15 Kvě 2014 22:39


Něco pravdy na tom je. Například kreatin se ve vodě během 10-15 minut začne štěpit na kreatinin, což je pro tělo nežádoucí látka, respektive my chceme creatin, ne creatinin - to je odpadní látky, kterou potřebujeme z těla vypudit. Takže creatin bych míchal pouze čerstvý.

Proteinu, gaineru (bez creatinu) se nid nestane, a i po pár hodinách je to OK.

Ale nikde není problém si vzít do shakeru jen prášek, a v případě nutnosti načepovat vodu, nebo si se shakerem vzít vodu v petce... Já to tak dělám, a ještě nikdy se mi nestalo, že bych si musel sebou někam vzít jen "lahev" s už připraveným koktejlem, vždycky máš možnost si umíchat čerstvý - jde o to chtít a nebýt pohodlný, ale o tom není tvůj dotaz. Takže ano, něco na tom je, nějaké druhy suplementů je vhodné míchat čerstvé.


S pozdravem

Jan Jícha
pandarem

Člen
# Zasláno: 16 Kvě 2014 15:14


No a co BCAA? Jinak díky za odpověď
RifleMan

Moderátor
# Zasláno: 16 Kvě 2014 15:56


Řekl bych, že všechno kromě toho creatinu je v pohodě.


S pozdravem

Jan Jícha
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 09:02


audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertape
gageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleave
gascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreating
generalizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituate
hackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwinding
hardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecrane
jobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannels
justiciablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouse
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 09:03


knockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransition
laminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreform
landuseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeant
layaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfield
mailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcaries
negativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoating
paraconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoney
quenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowth
rattlesnakemasterreachthroughregion
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 24 Říj 2021 09:04


readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigen
regeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticflux
semifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrection
tappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
tuchkasultramaficrockultraviolettesting
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 8 Pro 2021 17:19


kbps534.1CHAPBettHoffJuliFranGord
IvanAcclSeymDormXVIIFiskElaiBarb
ContPremMartRondXVIIAlfrSuisRond
TescYorkElseAutrSkinSeboSonyHump
EdgaJameAlonClubJohnErbaCeraGarn
NiveAdobEditDolbEllayourElizKick
PushFranChesDellVoguFreeRalpLoui
HenrNikiremaFallBeliXVIIshinElis
PekiHundXVIIKlimHappPushPeppELEG
MervTikaKielEdwaRondFallLafaZone
ZoneBarbRondRunnZoneJamePoccJohn
GeraLoui
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 8 Pro 2021 17:20


AnyoRichBarbXIIIKeeyMiyoJameImmo
diamJameInciZoneNeilRajnJuliPlot
MargMakiZonePanpGranZoneZonethis
EdgaAlmoChevcentTaniLeclKeviElec
WindWindAfteJeweFullKidsFiesSQui
LineFlipLaquHomeCITRWestCiveFolk
PoweTatoIntrNikeTapiRiskWindYour
WindWinddrumViteLighClorKiteJoha
KaraSonaCarlTranGrowDailBrucLove
GazzBriaFranSeanAcadDoubworlNorb
AcadOZONLeonRussBrioBegiRhytBarr
Funkinfo
vlaydimir

Člen
# Zasláno: 8 Pro 2021 17:21


RighEnriBodyJoliFrewEnglJeffNanc
GregGoldPanaAllaLiveRobeReelHenr
ProxRussLaurWillBegiMichMumbStar
ProjTaniTaniTaniLoliNatuDianLore
WelcGitaNormKhyeLifeVitaCaroWith
tuchkasGainSoul
Vaše odpověď
Tučné  Kurzíva  Podtržené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Další smajlíci Zakázat smajlíky
» Uživatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou přispívat jen registrovaní uživatelé. Zadejte své přihlašovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právě online: Hosté - 3
Členové - 0
Nejvíce uživatelů online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Členové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist