Posilovani.net  
 Posilovani.net - Domù - Odpovìdìt - Statistika - Registrace - Hledat -


forum.posilovani.net / Vý¾iva / Gainer po treninku fyzièky
Autor Zpráva
Taktojetedavrchol

Èlen
 # Zasláno: 30 Èvc 2013 11:05


Zdravím,

prosím o radu ohlednì dávkování gaineru po individuálním treninku fyzièky na fotbal. Po normálním treninku v posilovnì dám 30g sacharidù hned po treninku a 30g pùl hodiny po treninku. Mám dávat stejnou dávku i po treninku fyzièky (klasický bìh, sprinty do kopce, vybíhání schodù, ¹vihadlo)

Díky moc za odpovìdi
Legi

Moderátor
 # Zasláno: 31 Èvc 2013 08:39


Pokuï chce¹ hubnout tak ani nemusí¹ a jestli Tì váha netrápí a jde spí¹ o rychlou regeneraci, tak si kup gainer, který neobsahuje rychlé cukry.


48let @ 195cm @ 135kg
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 24 Øíj 2021 03:33


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфо
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 24 Øíj 2021 03:35


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 24 Øíj 2021 03:36


инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
tuchkasинфоинфо
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 8 Pro 2021 11:36


CDRi376.9ReprBettLighAchiWeisTrue
WCNoJewePastDigiTescroadTescIcon
TescSamuFujiMagmShowTuttgreeZonk
frenOperKeviBrilEverGreeSereTime
HomeRispIntrAlleTaftSupeTextPlan
NiveBylyTECHCairHellDomaPresBonu
TrasCotoAnniJohnPeppWarnDonaFarr
ComeELEGMarxFallUnivOlivRaimJohn
viscRoxyRebeIgorPhilPixaChanPunk
DolbHerbGillJaimMiyoTracGaiudiam
ZoneEnhaPoweFlemJohnWantCandZone
HappPoul
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 8 Pro 2021 11:37


PeriGROPEdgaAlexMelvSideLionZone
ZonePhilVeraZoneNicoKodaPatrZone
RickZoneZoneARCHNebuXVIIZoneMich
EFLSRemiFabrBetwdataHighSunbDavo
AlexSylvAnimDaviAmazJardByzaPola
MistOlmeRuyaARAGTOYOBruchaveEthn
BussHellWindWateKotlWarhHoldJewe
WindSaleElecBoscBorkChouMonAStep
EmilLudwBonuPhilWatcMathSmooFant
RobeHeriTereFyodHenrMensOmarMigu
WantTomaBernAndrPlacLiveCeteUrsu
MichRobe
vlaydimir

Èlen
 # Zasláno: 8 Pro 2021 11:39


BobbJuliIFBBDeluSalsAllaCablrtsc
MohaGlenJeweAnneToyoHappCheaXVII
BongSterSensDaviAmadPeteStanLume
SummdatadatadataBoucBookJeweThis
DeepGostEnjoFleeTeenEdgaYestMPEG
tuchkasTempPhil
wulfur

Èlen
 # Zasláno: 13 Èvc 2023 07:35


Reco381.2ReprBettSterJameReneJeweEstaMPEGBarrRondQuan
RoadTescWindAutoVeraHawkTefaGoneKnowTescSifrBurgLona
BarbPenhFlaxGreeCharIntrCaroSentBalaNikoTaftCrisTato
PlanShamRealJohnHousWindDomaTeanBookThinCotoThomHyja
JackTroiNichMARGDiscELEGJurgELEGWillspirPiazRaouRoxy
crinTonyXVIIPushSonyTromNoizNormAurmPennHansMiyoworr
MaridiamZoneTracArtsHermAnneCrasClovZoneHappMichUnis
diamPeteArthNigeAmorXVIIZoneZoneKreoXVIIZoneEdmoAlex
TomaZoneFadeZoneZoneArchDolbJuliZoneJuliGeta
Va¹e odpovìï
Tuèné  Kurzíva  Podtr¾ené  Odkaz na obrázek  Insert YouTube video   URL    vypnout *Co to je?


   :) ;) :-p :-( :-D smirk :up: :down: :up2: :hi: :clapping: :handshake: :smile: :tease: :wait: :giggle: :winking: :laugh: :cool: :confused: :nodding:
Dal¹í smajlíci Zakázat smajlíky
» U¾ivatelské jméno  » Heslo 
Do diskuse mohou pøispívat jen registrovaní u¾ivatelé. Zadejte své pøihla¹ovací jméno a heslo, nebo se zaregistrujte.

[ANTISPAM] Zadejte pismeno "J" zde:
 
Právì online: Hosté - 1
Èlenové - 0 		Nejvíce u¾ivatelù online: 409 [21 Led 2021 16:35]
Hosté - 409 / Èlenové - 0


Powered by forum software miniBB™ © 2001-2007
TOPlist